昨日はソウタの幼稚園マラソン大会でした。
もちろん自分は仕事の為、後で報告を聞いただけですが書き留めておきます。
結果です。
年長クラス 男の子の部 2位（全部で60人くらい？）
よく頑張りました
マラソンといっても全長500mくらいの中距離のようです。
ソウタには最初の10秒は全力で走ってあとは80%の力で走れと前日寝る前にアドバイス。
実際にはスタートダッシュ💨でトップに立ち10m近く差をつけたようですがそこから失速。なんとか気力で踏ん張って2位とのこと。作戦通りの先行逃げ切り走りをしてくれたので嬉しいです。
ソウタは長距離には向いていないので現状で大満足しています。
と言いつつランバイクもそうですが疲れている時の瞬発力がどんなスポーツでも必要になってくるのでインターバル練習は今後取り入れる予定で自ずと持久力もついてくると思います。