お盆過ぎたと言うのに、まだまだ暑いですが、昨日もみんなで動いてきました
冬場より体は動きやすいですが、この暑さで毎日エアコンの中にいるので、いがいに硬くなっているところも
もちろん、レッスン場でもエアコン使っていますが（4階は籠るようでけっこう暑いのです）、楽しく動かして体すっきりです
ミニコンビネーションが変わり、気持ちも新たに・・・と言うより、なかなか思うように体が動きませんが、前にも使ったことがあるステップなので、ゆっくり体になじませていきます
お盆過ぎたと言うのに、まだまだ暑いですが、昨日もみんなで動いてきました
冬場より体は動きやすいですが、この暑さで毎日エアコンの中にいるので、いがいに硬くなっているところも
もちろん、レッスン場でもエアコン使っていますが（4階は籠るようでけっこう暑いのです）、楽しく動かして体すっきりです
ミニコンビネーションが変わり、気持ちも新たに・・・と言うより、なかなか思うように体が動きませんが、前にも使ったことがあるステップなので、ゆっくり体になじませていきます