足が臭いと思われない為に！
足のニオイを防ぐ5つの掟
お座敷の店で飲み会や接待がある時は、足のニオイが気になるという声が多く聞かれます。特に、1日中革靴やブーツを履いている人は要注意！今回は「足のニオイ対策」について説明していきます。
お座敷の店で靴を脱いだ時……足のニオイがプ～ン
足のニオイはブーツをはく女性の方が強烈……なんて思っている人もいるかもしれませんが、男性だって足がムレる環境にいるということを忘れてはなりません。ビジネスマンなら革靴は必須ですし、ブーツをはく人も増えています。
特に、お座敷の店で飲み会や接待がある時は、足のニオイが気になるという声が多く聞かれます。
「足が臭い人」と思われないために何ができるのか？
足の汗は無臭。角質や古い皮脂に問題あり！
足がムレると、なぜクサくなるのでしょう。もちろん汗をかくからですよね。しかし、足の汗は「エクリン汗腺」というところから出る汗で、実は無臭。
汗とともに流れる角質や古い皮脂を常在菌が分解してニオイを生み出すのです。この常在菌は高温多湿の環境だと繁殖力が増します。つまりムレている状態が大好きなのです。
では、どういったケア法があるのでしょうか？
対策1 裸足でいる時間を作る
当たり前といえば当たり前ですが、冬になると裸足でいるのがつらいから、これがなかなかできません。お風呂のとき以外、ずっと靴下をはいている人も多いのではないでしょうか。しかし、そこはガマン！
帰ったら、手洗いする前に靴下を脱いで足を洗い、しばらく裸足でいるという習慣をつけてみてはどうでしょう。外出から戻ったときというのは、足がほてっていることが多いので、幾分、裸足で過ごしたほうが快適な場合があります。熱が取れるまでは、靴下をはかないようにすることをオススメします。
対策2 足の爪を常に短くしておく
爪アカはニオイの発生源になりやすい。伸びたままにしておくのは禁物！
手の爪は頻繁に切るけど、足となると「面倒くさいから次回にしよう」。という人も多いのではないでしょうか。
その結果、異様に伸びてしまうという……。爪の間は汚れやアカがたまりやすいところなので、ニオイが発生しやすいです。手の爪を切るタイミングで足の爪もいっしょに切るようにしましょう。
対策3 殺菌効果のある石鹸で洗う
ソープは殺菌性のあるものを使用するのがニオイケアのコツ
何よりも足を清潔にしておくことが、ニオイを出させない最大のケア法。今は、メンズ用のボディソープならだいたい殺菌効果があるので、店頭やネットで調べて購入することをオススメします。
もちろん固形型の石けんでもOKです。ここで注意！ 保湿性の高いタイプのボディソープだとしっとり感が強いので、足のニオイケアに関しては不向きということ。避けたほうが無難です。
洗う際はしっかり泡立てて、素手で行うといいでしょう。タオルではおざなりになりがちな指と指の間、爪、かかと、くるぶしまできちんと洗えるはずです。指間を洗うときは、指を上下運動させると血行も良くなるので、ぜひ実践してください！
対策4 毎日、同じ靴をはかないようにする
通気性の悪い革靴はムレやすい靴の代表格です
同じ靴を毎日はいていると、足のムレが靴の中に移ってニオイがついてしまいます。そうなると、1度洗ったところでなかなかクサさは取れません。靴は最低でも3足ぐらいをローテーションではくようにしましょう。
特にビジネスマンは、朝から晩まで革靴をずっとはきっぱなしという人も多いはず。これを毎日続けていれば、足がニオうのも当たり前です。
革靴を増やすのは大変だという人は、サンダルの購入をオススメします。会社でデスクワークしているときはサンダルにはき替え、机から離れるときは革靴に戻す。実はこれ、編集者に多いやり方です。編集者は長く会社にいますから、長時間同じ靴をはく状態が続きます。すると足がムレて不快になるので、サンダルにはき替えて仕事をしているのです。
この方法は足のニオイ防止だけではありません。足に熱を溜めない策でもあります。足に熱が溜まると、疲労度が増してしまいます。そうならないためにもサンダルは有効なのです。
靴をローテーションできる人は、はかないときに消臭スプレーをしてニオイがつかないようにしておくことも大切です。
ケア5 足用デオドラントスプレーを使用する
今は足用のデオドラントスプレーがあります。外出前に足の指の間や足裏全体にかけると、殺菌の繁殖を抑えてニオイ防止に効果的です。スプレーの種類にはパウダータイプや白くなりにくいタイプなどがあるので、ニーズに合わせて選ぶといいでしょう。
例えば、靴下の上からでも使用したいなら、白くなりにくいものをチョイスするなど。デオドラントスプレーは男性にとって最も手軽なケア法。1本持っておくことをオススメします。
外は寒いのに、室内は暖かい。これが冬の特徴です。服装は外の気温に合わせるため、どうしても厚着にならざるを得ません。そうすると電車や建物の中に入ったときに汗をかいてしまいます。また、人によってはコタツを使用します。汗によって、足臭発生の可能性が高まります。
飲み会や接待でお座敷に上がっても大丈夫なように、足のニオイをしっかりケアして、不快感をまわりの人にまき散らさないようにしましょう！