二重あごを解消！
悩み解決のシリーズです。
やっぱり、二重あごがずっと気になってます～～。
二重あごってブルドック顔になってしまったり
写真撮ってもあごのラインがキレイに写ってないと
なんとなくボヤンとしたイメージになってしまったり。
これを３分間で簡単に解消する
エステをお伝えしていきます。・・・・
それでは動画をご覧ください。
二重あご解消セルフエステ
❶アゴ先からフェイスライン
耳の裏まで手の平を密着させて流していきます。
流したら今度はそれを首筋を通して
鎖骨にまでおろしていきます。
❷耳下線までのこのフェイスラインの骨の下に
親指を入れこんで
ゆらしながら
老廃物、むくみを潰していくような感じ
このアゴの下に
水分とか老廃物がたまりやすいです。
それが二重あごの原因になりますので
細かく揺らしながら潰していくような感覚です。
決して痛いというマッサージではなくて
イタ気持ちいいくらい問題ありません。
❸あごの骨の上を刺激
人差し指の第一関節を使いながら
グリグリとほぐしていく
❹潰したもの流してあげるように
耳下線までいって鎖骨までながす
自分自身で
３分間のセルフマッサージをして
二重あごを解消して
健康的な楽しいアラフォー世代を過ごしましょう！