窓を半分ふさいでいた、パネルを取り払って
久しぶりに窓を全開しました。
南からの風が気持ちいい～～☆彡
おはようございます！
セルフリニューアル心理学の専門家
翁長美佳です＾＾
昨日の夜遅く、ワタシ革命の受講生の方からメールが届きました。
「処分しました。スッキリしました。」
彼女は、ベリーダンスや編み物教室通い、１０月の舞台発表のため演劇の練習も毎週欠かさない
元気でエネルギッシュな女性。
「あれやこれやいろんなものを抱え込みすぎて、
頭も心もイッパイ！
いっつもアップアップ！
溺れないようにと毎日必死です！
本当はホッとできるはずの家でも、
なんだか落ち着かなくって！！」
よくよく話を聞いたら、
お子さんが小さい頃に使っていたピアノがスペースを陣取っていて、
他の荷物が収められず、部屋の外まで溢れかえっているのだとか。
このピアノどうしたいですか？
の質問に、
「処分しなきゃ～と思いながらもう５年以上そのままです。
そろそろどうにかしたい・・・」
そうしなきゃ
そうした方がいい
と頭ではわかっていても、なかなか動けないことって
よくありますよね
彼女と決めたのは
それするための
「現実的な行動」
です。
まず最初に何をしたらいいのか
それをするために何ができるのか
そして彼女が決めたことは
＊家に帰ったら、ピアノを処分してくれる業者さんをタウンページで探す
＊電話する
＊処分の日を決める
＊美佳さんに途中経過報告のメールをする
でした。
そしてセッションから１週間後の昨日、２回目のメールで
「美佳さん、処分しました。スッキリしました。」
の報告があったのです。
たった１行のメールでしたが、
自分の部屋で、
やった～気持ちいい～～♪
と大きく伸びをしている彼女のニコニコな笑顔が浮かんできましたよ＾＾
起こす行動は
ほんのチョッとのセルフリニューアルです。
でも、
得られた結果はきっともっと大きく素晴らしいものかもしれませんね＾＾
さぁ
今日のあなたはどんなセルフリニューアルをしますか？
今日も１日
Have a nice day～☆
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