こんにちは
イーグルポーズにチャレンジ
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うふふふ❤️（^人^）
あたしが好きなポーズの一つです♪(´ε｀ )
肩甲骨が広がる気持ちいいポーズです♪(´ε｀ )
バランスもとるのでグラくつんですが、
そのグラつきも楽しんでポーズをとってます
（^人^）
ヨガはポーズだけにとらわれすぎないことですね♪(´ε｀ )
呼吸をして
自分が楽しめて
心地の良い、リラックスできればよしです
絶対にこうしなければいけない
とかは無いんですよ
日常生活にも当てはまりますね
自分でルールを作りすぎて
ああしなければいけない
こうしなければいけない
ルールを守ることも大切ですが、
とらわれすぎないでくださいね（^人^）
バランスが大事～♪(´ε｀ )