身体の調子が悪い

本日6時に起きたのち、朝ご飯食べた後の二度寝、10時に起床。

今日も天気が良い日で部屋の温度計は23度を記録(窓開けっ放し)とにかく暑い日だった。

北海道では雪が積もってるようじゃないか。

雪下ろしなどで大忙しの中、対して東北地方は半袖で無邪気に遊ぶ子どもたちが居てほっこりする。

流石に一日中部屋に引きこもってるわけにもいかないので、12時頃に早速届いたBluetoothイヤホンを片耳にスーパーに行ってきた。

コードがないので店に入る時にわざわざクルクル巻いてポケットに入れる必要もなくストレスを感じない。

 

 

風もあまり強く吹いてないのもわかったので3時頃に30キロほど走ってきた。

 

なぜだか速度が出ないしバテやすい、集中力もなく調子が悪い。

 

ここ最近の食生活が荒れてるのが原因なのかそれとも太ももが回復してないうちに乗ってるからなのだろうか?

 

体重が70オーバーしたからか心拍数も180余裕で超えてしまう箇所が結構あるし175bpm超えた辺りからきつくて漕げなくなっている。

 

元々頻脈で立ってる時の心拍数が110以下をうろちょろしてるのだが、ロードバイクに乗り始めてから100bpm以下まで安定はしてないが、下がってるので心臓が弱ってるってことではないとは思う。

デブになるほど高くなるってのは間違ってないんだろうか。

 

まぁこれもパワーメーターを導入すれば簡単にわかる。

心拍計だとどうしてもわからないことが多いし持久力の指標にしかならないものだし。

 

 

それはそうと、未だにパワーメーターが届いたって連絡がこない。

送ってから二週間後に戻ってくるって話だがもう3週間目に入ろうとしている。

遅れてる場合は連絡ぐらいしてほしいものだろうし、商売するなら最低限守るべきことだと思うがな。