Hello
ただ、良い面は
曇りの日で暑すぎない 勾配が急すぎない 友人がアドバイスをくれる
友人からのアドバイスで
上り坂では
立ちこぎするときは
ペダルは3時の方向より先は
手はハンドルのバーの所に
いちごのスムージーと
友人のピナレロさん
獲得標高1000mを
走れるようになるのが
次の目標の
ロードバイク9ヶ月目
初心者の
みぃ〜こです
みぃ〜こです今回は高野山ライドのつづき
上り坂は登りきるまで
足をついたらダメ
と言われて
「じゃ〜絶対ムリやん！」と
序盤から諦めモードで
走行しているライドのつづき
山道なので風景も同じで
新鮮さがありません
曇りの日で暑すぎない 勾配が急すぎない 友人がアドバイスをくれるあと初ガーミン使用で心がワクワクしてること
その中でも今回は
友人からのアドバイスでたくさん学びがありました
上り坂ではいちばん軽いギアで回して
無駄な体力と
筋肉を使わないこと
立ちこぎするときはギアを重くして
こぐのではなく
体重を乗せるだけ
ペダルは3時の方向より先は踏み込まないこと...
手はハンドルのバーの所に置いて上半身を起こして
ゆっくり呼吸をする... 等々
言われた通りにやってみるとしんどくならずに
走れてる！
それもなんだか楽しい
そして気づくとこんな看板が
東京スカイツリーと
同じ標高 634m
絶対に足をつく
自信があったのに
つかずに4分の3まで
登ってきてる〜
「もしかして...
登りきれるかも？」と思ったら
歓迎の看板が！残り7.5km
いけるかもしれない！！！
後半、他のライダーさん達に
ドンドン抜かされましたが
自分も走りきれるかも？
という嬉しさでいっぱい
そして、ついに！ついに！
GOALの大門です
蛇行して最高標高280mが
やっと登れていた初心者が
はじめて高野山に
チャレンジして
一度も足をつかずに
800mのぼりきれました！
やった〜！！
ノロノロですが
また一歩
新しい経験ができて
新しい経験ができてとってもとっても
幸せで〜す
やりきった後は
ごほうびの街中観光ライド
パワースポット
と言われている奥の院・正門
とごほうびランチ
精進料理いただきました
角濱ごまとうふさん
美味しくて〜オシャレでおすすめ
そして走りきった
ごほうびデザート
柿のソフトクリーム
最後、友人に
友人に「前より成長してる！」
と褒めてもらいました！！！
この調子で...
次こそ、獲得高度1000m
走れたらいいなぁ〜
長文... 最後まで読んで下さり
ありがとうございました
つづく...
追記: 今回も読んでくれているか
分かりませんが...
一緒に走ってくれた
友人のピナレロさん的確なアドバイス、
ありがとうございました
お陰でなんとか
ルール違反せずに
完走できました。
本当に本当におかげさまです
感謝してます