炎天下ジョグ。

こんばんは☆

最近もう、お昼間はすっかり初夏の陽気ですね～。

えぇ。

そう。

夏は大好きなんですが・・・・・

今日は１２時に走りに行って、かるく脱水状態になりかけました。

多摩川沿いを走ってるのですが、どこか途中に水飲み場あっただろう～という

勢いのまま家を出たら、なぜかこーいう時にかぎって、見当たらず。。。

ぽわーんとしたアタマで、なんとか１０ｋｍジョグして帰宅しました。

やっぱり、給水大事！！！

と、痛感しました。

ほんと今更なんですけどね・・・・。

そして今日は、行政書士試験の勉強DAYだったので、朝から数時間勉強しています。

このブログ書いたら、また再開するのです☆

ふだん、けっこう休日は大会やら練習やらでまとまった時間がとれないので、

足を骨折してる今こそという感じでしょうか。笑

それにしても暑い日なので、

先日恵比寿の駅ビルで購入した『マリナ・ド・ブルボン』↓の紅茶をお供に。

http://www.marina-de-bourbon.com/index.html

季節限定の「アルカンシェル（虹）」という商品で、

ルイボスティー＋桃という、水出し紅茶もできるフレーバーティーです。

今回は、水出し紅茶を作り置きして冷蔵庫で冷やしてみました。

ふわぁっと甘いさわやかな香りがして・・・

あぁ。

し　あ　わ　せ　　　

こちらでは初めて紅茶買ったのですが、伺う機会があったらまた他の種類もチャレンジしようと思います。

すいーとベイビー☆

今日は中高の友人宅に伺い、生まれてまだ数ヶ月の息子さんにご対面～。

彼女が結婚して出産してからなかなか機会がなく会えなかったので、

息子くんとは初対面です

ご両親に似て、髪の毛がもう、ふっさふさ！

かわいい・・・

抱かせてもらい、ぶ～らぶ～らと揺らしていたら、ぐっすり眠ってしまいました

積もり積もった話を、友人とたっくさん出来ました。

たのしい時間を過ごしつつ、出産のお祝いの品も渡せました。

コチラ↓は、赤ちゃんのネーム入りのアイシングクッキー☆

お昼ゴハンは、

だんな様お手製の上海風焼きそばに、おくさまお手製のマンゴープリン。

ほんとう～に美味しかったです

すてきなご家族で、おじゃましたこちらがシアワセ気分いっぱいになりました。

これからも、ご家族みなさまがシアワセいっぱいでありますように・・・

ちょっとずつでも・・・

昨夜は、いつものように終業後、

クリニックで骨折した足指のリハビリ　→　整骨院でマッサージを。　

この流れが、日課になりつつあります。（苦笑）

帰宅後、走ろうと１、３ｋｍ走りだしたところで、突如の豪雨

いったん帰宅し、夕食を食べた後に、

つづきとして７、６ｋｍ走りました。

体が濡れた状態が長かったからか、途中でオナカがゴゴゴゴ・・・っとなり、

とってもスリリングなジョギングに。笑

そして右足小指は、なるべく使わないようにしているものの、

やはり靴にあたると痛く・・・

このままだったら、今月末の『富里スイカロードレース』は痛み止めを飲んで走ってみることになりそうです。

うーん。。。

安静にしていることもモチロン大事なのですが、

完全に走らないとなると、走りを取り戻すのに長くかかりそうで・・・・

どうしたものかなぁと、グルグルしてしまいますね～。