ダンサーの集い。

急遽、お呼ばれしたダンサーの集い


総勢10名での飲み＆花火大会だったよ～


ﾜﾀｼは名前は知っていても面識無かったりで、ほとんど初めましてな感じだったけど、楽しかったーー！！



やっぱりダンサーは面白いわ（笑）




そしてみんなダンサーと言っても、それぞれ目的や考え方が全く違って、また刺激いただいたわぁ～★




AYAMIさん、呼んでくれてありがとうございまーす＼＾o＾／

痛い…。

海から帰ってきて鏡みたらびっくり……





めっちゃ焼けてるやーん




むしろ真っ赤っかやー





でも今日はずっと行けてなかったBalletのレッスンを痛みに耐えながら受けて来ました






う゛～～～(－_－メ)

赤過ぎてわかるかな？（笑）

完全一人OFF♪

満喫してきました～～～








最初、曇っていたけどお昼頃から太陽が出てきてめちゃ焼けたわぁ



本当はMomが先に下田へ泊まりで行くことになってて、私も後から日帰りで参戦しよう計画から始まったんだけど、急遽Momが行けなくなっちゃったから『こうなったら、好きな所いったる』

と、ネット検索して見つけたのがこのビーチ


凄く小さな所でプライベートビーチって感じ
あとはシュノーケルとかがメインに楽しめるとの事で、もりでお魚や伊勢海老、さざえをゲットしてる人が沢山だったよ

まさに、『とったどー！！』的状態（笑）



そして私はと言うと、一人で着いたものの、やっぱりなんか寂しいし本読んでたんだけど、落ち着かないし…



そしたら、たまたま行きのバスで一緒になった方と偶然はちあわせて、共にビーチを楽しみましたさ( ^^)Y☆Y(^^ )



趣味で色んな所へ行って写真を撮ってる方で、ﾜﾀｼの写真も幾つか撮って頂き帰ったら送ってくれるそう！(あとでアップするね)

ジュースやかき氷等おごってくださり、とっても良い方でよかった～
(あ、もひとつ念願の“浜辺でかき氷イチゴ味”も達成)


三年ぶりに海でじゃばじゃば泳いだし（笑）






今回、私が一人海デビューしたビーチはここ↓

下田・南伊豆の碁石浜海岸


ネット検索でみた写真はこれ↓


本当に海の色がグリーンで綺麗だったよ




小さい洞窟もあったり




途中の大浜海岸も広くて綺麗






波の音と

潮の香りと

蝉の鳴き声と

余計なものを浄化してくれるかの様に、頭の中をカラッポにしてくれて

自然をいっぱい感じさせてくれました




今日、ここに来れて良かった☆
貴重なひとときをもらえた事に感謝です☆

今年初・海！！

来ちゃったよーー





念願の海








お一人様ですが、何か？（笑）

行ってきます。

ひっそりと・・・・・・・











日の出る前に出発












また後ほど(^O^)

朝マンゴー！

おはよございまんす。



朝から楽しみにしてたマンゴーを！！



Momと仲良く半分こずついただきました




いつも朝ゴハンをブログに載せてるんだけど、実は本当の朝ゴハンは毎日フルーツのみなのです


その１時間後くらいに載せてるゴハンを食べているので、そっちは早い昼食って感じかな(￣▽+￣*)




マンゴーの後はこのメニュー↓


★具だくさんお味噌汁(大根・アスパラ・もやし・モロヘイヤ茎の部分)
★ゴーヤと玉ねぎのおかか和え梅肉味
★高級スーパーの黒豆
★玄米しらすごはん


でした

なんか…精進料理っぽいよね（笑）


オシャレな料理作りたい・・・・



そうそう今朝、愛用中のTANITAのインナースキャンで計ったらまたちょっと減ってたよーーーーー
MAXの時より８㌔減りました(どんだけ食べていたのか)



………が

あと３㌔減らしたい

そして、両腕の筋肉をそれぞれ２㌔増やしたい　


自体重でどこまで鍛えられるか、頑張ってみます



それでは
You have a nice weekend☆

お盆。

真っ只中だね！！！！




先程、仕事中にどこの海へ行こうか探していたら(仕事しろって感じですね)二度目の『深』→『海』と書いてしまった・・・・（笑）


いや、いきますよ




行くもん


だって去年も一昨年も行けなかったから…





そんな私ですがこの思いを背に、いっちょ仕上げちゃいマース


海よ
待ってろよ

朝ゴハン⑭。

立て続けに朝ゴハンシリーズ、載せちゃいまぁす




はい

今朝は煮物食べたくて、朝からコトコト……



朝トレしながら煮てたから、危うく焦げるとこでした～(￣▽￣；)



出来たのはこちら↓↓↓



余ってた高野豆腐使って大根と人参の煮物




あとは八百屋さん行ったら枝豆100だったから買いました


あ、メインはこちらでーす





はい、ドンッ

↓↓↓↓↓


一言だと冷しラーメンもどき？？（笑）

＆枝豆っっっ







そーいえば昨日は秋葉にてメイドカフェデビューしちゃったわ～



女子は“お嬢様”と呼ばれ、トイレは“お花畑”と名付けられていましたよ


お値段以外は、庶民的なメイドさん達。。。


いちごみるく味のうさぎちゃんフロート1000り～みん←お金の単位みたいです（笑）

そして
食べる前には、



美味しくな～れ☆
くるくる
ぴょんぴょん






・・・・・・・・おいしゅうございました。

朝ゴハン⑬。

オハヨーございます






いや～毎日夏空が眩しいぜぃ








海がﾜﾀｼを呼んでるぜぃ








てことで昨日の朝ゴハン↓

ずっと食べたかった高野豆腐入り豆乳パンケーキ

膨らし粉なかったから薄っぺらいですが




あとこれも食べたかった、即席ドリアも先日の朝食

ちーず＆ササミたっぷりですよぅ







そう、私いつも半身浴しながら本を読んでいるのですが
次の本は～いただいたコレを読んでいます










(´・ω・`)







突っ込みたい方、遠慮なくどうぞ（笑）

ふじてれびぃ。

お台場冒険王とやらに行ってきました～








夏休み＆お盆のせいか、



人人人








みんなアリんこみたいでしたよ↓








次のネタ作らんと～


う～ん、まだまだ踊り足りないわぁ……………



でも昨日頑張りすぎて腰痛い（笑）