小さな努力で。

朝シャワーのあとスクワット30回。

せめてもの運動。

そして、お昼の時点で8300歩。

だってだって、ブランチにこんなものや

こんなものを

食してしまいました〜。

チリサンドはどーしても食べたくて。

小さな努力として、バンズの部分を少し残しました。笑。

次のBBQはタコや砂肝。

ワイン🍷は1杯だけだよ。

夜は会食の予定。

頑張れたら、夜もスクワットするわ〜。