61.8kg(やせるおかず)

昨日書いた「やせるおかず」ですが、
主人のリクエストで、鶏ささみのアボカドマヨサラダを作ってみました。
ゆず胡椒が効いてて美味しかったです

アボカドは浮腫み防止のカリウムが豊富なので、
濃い味の割に浮腫みませんでした。

あっさり目のメニューが多く、
本の内容を観たとき、主人は不服そうだったので、
男性用の「やせおか」も もう少ししたら試したいなと思いました。

今日も頑張るぞ～