ネギだくの豚しゃぶ

今日の「やせおか」ですが、
ネギたっぷり豚しゃぶ(←自分の大好物)、
キムチ+鶏蒸し焼きに挑戦します

多目に作っておいて、明日はジムに行ってきます

先日、義母から発芽玄米を頂いたので、
昨日から白米に混ぜて炊いています。

発芽玄米はファンケルのもので、
30分水に浸ければ、白米と同じように炊けるので、
普通の玄米よりも簡単で助かりました。

玄米は腹持ちが良くて、たくさん食べずに済みました！
体を気にして下さる義母さんに感謝です