自分のことも子どものことも大切にするために
身体と心の疲れをとることが大事。
そのためにわたしが実践中のことを書いてみました。
文字多めです(笑)
子どもが生まれてから、というか、子育てがスタートして1ヶ月くらい経ってから、
これは身体を休めないとヤバイ！
そして心も休めないとヤバイ！
と気づきました。
わたしは自分大好きなので(笑)、自分が笑えないと子どもにも優しくできないし、最低子どものことはできても旦那さんにぜったいきつくあたってしまいますw
そしてそのあと後悔したりするんですよね〜
そんな負のスパイラルを断つためには、まずは私=お母さんが、とにかく自分の身体と心を大事にすることが最優先です。
そうすれば、子どもにも家族にも、余裕をもって接することができるはず…それはこれから実証していきます。
さて、お風呂に入ってこよう(笑)