産後1ヶ月ちょっと経ちました！
予習より復習派なわたしは
いろいろ事前に調べるよりもなんかあったら対処するタイプなので
産んでみてから「へーこんなんなるんやー」
ってことが多かったです(笑)
そんなかんじで
1ヶ月のあいだにあったことをまとめてみました。
お母さん編
おっぱい編
ベイビー編
の3つになる予定で
今日はお母さん編です！
イラストメインでどうぞw
体重は入院中にほぼもとどおりに。
まぁよく考えたら、妊娠中筋肉落ちてるだろうから
体重だけ落ちても、違うんだろうけどw
退院してしばらくしたらあらゆるものが美味しく感じて食べまくった。
1ヶ月(というか身体が元に戻ったと感じるまで)は、下手に運動せず好きに過ごそうと思って食べたいもの食べて寝る予定。
お腹の皮はだいたいもどったけど、みぞおちのあたりがたるたるしている…
これは、運動して引き締めないとかなぁと思う。
保湿もしつつ、がんばろう。
ちなみにまだ正中線がくっきり。
マタニティブルーは、通り過ぎるような不安があったけど、
そんなもんだなぁと思っているといつのまにかなくなってました。
生活リズムは、だいたい寝る時間、起きてる時間が決まってきたら楽になりました〜
ずれることもあるけど、目安がつけられると今のうちになんかしとこう〜と計画立てられる。
ベイビーが生まれて、わたしの生活も大きく変わったけど
もっと大きな変化の中にいるベイビーのほうが大変なんだろうなと思うと
なかなか寝れなかったりするのも、仕方ないよねって思えて
なんかがんばれたのでした。
あと、最大の課題、おしり…
は、まだちょっと経過中なので
あらためて(需要あるか知りません)
明日はおっぱい編を書きまーす！