🌿40代からの”わたし再生”サポーター
ライフセラピスト、ゆきのです🌿
♡本当の自分に気づき
♡自分を好きになり
♡軽やかに生きる！
そんな考え方やメソッドを
お伝えしています♪
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さて、本題です＾＾
「自分と向き合う」って、
なに！？
言葉の意味はわかる
でも、実際にどういうことか
わからない！！！
そういう時ってありますよね？
例えば子どもの時、
新聞を読んでいて
それが政治欄だとしたら、
文字は読めるけど、
意味するところは
ハテナだらけ！！！
(中国語じゃないよね、これ？
みたいな。笑)
「自分と向き合う」
その前に質問！
あなたは自分のこと、
どれくらいわかっていますか？
。
。
。
。
。
どんな時嬉しい？
どんな時悲しい？
どんな時イライラする？
本当はなにが好き？
本当はなにをしたい？
本当はどうなりたい？？
すぐに答えられたら、
とことん
「自分と向き合う」ことをしたことが
きっとあるし、
常に自分と向き合うことをしているはず
「自分と向き合う」って、
勇気のいることです。
どうして？
人は、自分の都合のいいように
物事を解釈したかったり、
情報を処理したりしがち。
感情を交えずに
本当に客観的に物事をみるって
結構難しい> <
それは、外部のことだけでなく、
自分自身だと顕著に！
本気で自分と向き合うと、
自分の恥ずかしい部分、
ズルい部分
隠しておきたかったようなこと
すべてを見つめること。
だから、
とっても恥ずかしいし🫣
勇気がいる！！
(わたしはきっと
これを無意識に避けようとして
もがき続けた！！)
でもね、
そんな自分をぜーーんぶ引っくるめて
認め、受け入れ、許すことができると、
自分が一致して
世界は見違える🌍
憎んでいた過去も
愛おしい思い出に変わるし、
大嫌いだった自分も、
わたし、そう悪くないじゃん
って思えるようになる＾＾
どうしてそうなるの！？
きっとそれは、言葉で説明するより
体感した方が早いし、
納得できる。
だからそこ、
体験してみて欲しい！！
あなたは、ここで終わりじゃない。
あたたかく豊かな未来が
絶対にある！！
「自分磨き」は
きっとここから始まる
本日もお読みくださり、
ありがとうございます♡
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自分迷子だったわたしが
もがき、気づき、幸せに気づき、
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