カラー＆ハーブのセラピスト、
ゆきのです
↓
タップして、
〜〜TCカラーヒーリング講座 4月開講講座！〜〜
わたしに足りなかったことって？？
それは、
「何も考えないこと」！！
数分から始め、
数十分できるようになると
とても穏やかな自分と出逢えることに！
そして、
それの何がよいのか？
頭の中のおしゃべりって
だいたいネガティブなことが多い！
そして結論も出ないようなことを
ぐるぐると考えている、いわゆる
「負のループ」から抜け出せない状態にある
本当の意味で穏やかになれると、
自分自身と思い込んでいた感情からも
俯瞰して見ることができる
ということは、
ネガティブに思えていた出来事を
「起こった事実」と捉え、
起こった出来事に
一喜一憂しないようになる！
(感情に左右されにくくなる)
「内側から感じる幸せ」
外にどんな幸せな事象がなくても
穏やかで幸せにいられる
ワンネス体験、とまでは行かなくても
不安や負の感情を手放し、
ただ安心感を感じることができると
純粋に目の前のこと
やりたいことに
楽しんで集中できる！！
そうすることで、
損得勘定に捉われずにいられるし
パフォーマンスの質も上がります
結果は考えずに手放して
結果がどうであれ
そのプロセスにも満足がいく！！
どうでしょう？
瞑想、
「何も考えないようにする」ことで
自分が整うなら、やらない選択肢はない！！
とわたしは思っています＾＾
わたし自身、瞑想習慣を作るのに
20年近くかかっているので、
始めるタイミングもきっと人それぞれ♪
TCカラーヒーリング講座では、
カラーをイメージしながら
第 1チャクラから第7チャクラまで癒すことを学べます
実践だけでなく、
インド哲学に基づいたチャクラの思想、秘密を
深掘りするマニアックな講座です
わたしが講座で学んだ際、
よく出てきたインド哲学を代表する物語
「バガヴァット・ギーター」
これはヒンドゥー教の聖典の一つと言われるもので
「神の詩」とも言われます
まともに読んでも理解できそうにないので、
まずは超入門編を読んでみました 笑
こちらはインド哲学や瞑想に興味がなくても
悩める人、負のループを抜けられない人にも
一読の価値あり！な1冊です↓
わたしに足りなかったもの
「何も考えない」、瞑想する♪
本日も、
最後までお読みくださり、
ありがとうございます⭐︎
