ギターの練習のことではありません。だってそれはわざわざ宣言しなくても、ごはんを食べるのと同じ位、好きでやっていること！
あっ。それと、ピグもまた使いますが、季節の移り変わりと共にブログの方も、9月の思い出の写真の使いまわしだけど(笑)ギターも１年経ったので、「ルーム」も今の気分で編集しました
そんなことより・・・、
台風が近づいています。果たして、わたしは目標に従ってやり通せるのか・・。
ジョグ＆ウォーキングを・・・ ま、お天気次第ということで。
今日、これを食べてしまいました↓
～Ｂａｃｏｎ・Ｌｅｔｔｕｃｅ・Burger～
ここのとっても美味しいナ！でも、かなりのボリュームよ！w(ﾟoﾟ)wﾜｵ!!
Ｂｕｎ（パン）がしっとりほんのり香ってやさしい！
お肉は本物の味です！ソースも特性！
とどめはドレスのフリルのようにハンバーガーを包むベーコン！
パンとお肉が美味しいので、つい食べきってしまった。
それで今、腹筋とスクワット３０回づつしました！
腹筋はこんな風にすると、かなり効くやり方です。
↓
（見えにくくてごめんなさい
落書きスケッチ）
このやり方を真面目に３０回はかなりきついはず！足をまっすぐ伸ばすのがポイント！
明日は筋肉痛ね、きっと！(*´･ω･`*)ﾄﾞｷﾄﾞｷ