ご心配をお掛けしました。

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ＡＤＨＤ持ちな気まぐれアラフォー女子の
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妻で母で大学生のDamakです
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なんてことない日常から
愛する夫(かなりの心配症)
ぴよ(小４娘・しっかりした甘えん坊)
ずー(小２息子・多分ADHD)
ちこ(幼稚園年少娘・ちょっと怪しい)と
特性のこと
過去のいろいろなど
思い付くまま書いています

元気になってきたアピールで

　前文を入れてみました

まずはじめに。

ご心配をお掛けし

本当に

申し訳ありませんでした。

大事なことなので大きく書きました。

今はかなり落ち着きました。

自分を責めてもいません。

あれからもう

かなりの時が過ぎたようにすら感じます。

本当にご迷惑をお掛けしました。

一昨日は全く眠れず

久しぶりに過呼吸に陥ってしまいました。

多分、数年ぶり。

明け方

ボロボロ泣きながら

まともに呼吸が出来なくなっている私に

夫が気付いて

ただただ

「大丈夫だよー」

と抱きしめてくれました。

結婚前はよく過呼吸を起こしていたし

結婚後もいろいろあって

ひどかった時もあったので

夫も慣れたものなのでしょうけれど

こうして適切に対応してくれるのは

本当に本当にありがたいことです。

その後なんとか薬を飲んでから

やっとの思いで布団に戻ると

末娘のちこさんが寝ぼけてか

「ちこちゃんの隣には

　誰が寝てくれるのー？」

とポンポン布団を叩きながら私を見るので

それが

「お母さんは必要な人だよ」

と言ってくれているように思えて

泣きながら　でも笑いながら

「お母さんが寝ますよ」

と言って寄り添いました。

そして

心配してコメントしてくださった方の

温かいお言葉や

目を腫らしてふらふらしている私を

ただただ支えてくれた友たち

変わらぬ愛を注いでくれる子どもたち

そんな

ありがたい人々のおかげで

心の泥が

さーっと洗い流されました。

本当にありがとうございました。

学校現場や職場

地域社会

またネットの世界でも

完全に力が一方的に向いていて

一方的に傷付けられ

立ち向かう力や協力者が

わずかしかいない場合は

無視してはならないと思います。

傷付いている人を守るために

闘うべきです。

何故なら

それは「いじめ」だからです。

「いじめ」は絶対に許してはなりません。

（いじめる側の背景に寄り添うことも含め）

ですが

それが過剰防衛になっている場合や

お互いの言い分があり

力関係が近しい場合などは

囃し立てたりすることなく

「静観する」

という選択肢もあって然りなんですね。

基本的に

私の自尊感情はわずかなので

すぐに「ダメダメラベル」を貼りがち。

でも少しずつ

無駄にラベリングせぬよう

精進していかなくてはなと思いました。

支えてくださった方

見守ってくださった方

何となく見にきてくださった方々も

ありがとうございました。

いろいろ書き出すと長くなるので

この辺りで終わります。

皆様にとって

素敵な週末になりますように。