こんにちは、アルトです。
今回は習慣化についてお話しします。
勉強を毎日続けるには、
「やろう！」と思ってやるより、
習慣にしてしまうのが一番いいです。
そのためには、
毎日３０分だけやるようにするなど、
無理なく絶対にできる目標を決めます。
３０分できない日があったとしても、
１０分だけでもいいので、
毎日勉強するようにして、
できたらノートにやったことを記録します。
時間も可能なら同じ時間に決めると良いです。
これを続けていくと、
だんだんやることが当たり前になり
あまりエネルギーを使わずに、
勉強できるようになってきます。
ほんの少しでもいいので、
毎日習慣化したいことに触れることが大事です。