こんにちは、アルトです。
相手との距離を縮め、
良い人間関係を築くために
必要なものは何だと思いますか？
それは、
相手と同じ感情を共有すること
つまり、共感することです。
共感できる人ほど
良い人間関係を築くことができます。
人間関係＝共感
です。
たいていの人は、
自分の見ている現実は正しいと
無意識に思っています。
そして、
ものごとを自分の常識で
判断して生きています。
しかし、実際は
自分と相手の現実は違います。
例えば、「浮気」「お酒」などに対して、
人によって考えは様々です。
これらを悪いことだと考える人もいれば、
良いことだと考える人もいます。
文化や宗教によっても考えは異なるでしょう。
そして、現実は常に変化しています。
今の自分が信じているというだけで、
絶対にそれが正しいということではないのです。
では、
どうすれば共感して
良い人間関係を築けるのかを
お話ししていきます。
相手の現実にジャンプする！
まず相手の現実に飛び込みましょう。
相手の意見が自分の意見と違っていても
決して否定せずに、まず共感します。
「確かに～だよね。でも～もいいんじゃない」
と、少しずつ階段を昇らせていくイメージで
内側から優しく正しい方向に
連れて行ってあげるような感じです。
以下に、
共感を得られる具体的なステップを示します。
１．自分の中で相手と同じような体験を
したことがあるということを見つける
（シェアできる体験を見つける）
２．相手にそれを伝える
（ちょっと違う体験だけど同じような
気持ちを持ったことがあるよと伝える）
共に同じ感情を持つのが共感
世の中で正しいというものはありません。
自分が正しいと思っているのは神話であり
真実ではないということに気づくことが大切です。
全ては真実ではない