たるみ・くすみの原因は頭皮にある！
たるみやくすみの原因は頭皮にある？
教科書にのせたい（2011年11月8日放送）で
"頭皮を元気にすれば髪も顔も若返る！"が紹介されていました！
この女性、頭皮マッサージを1時間受けただけで
こんなにもたるみ・くすみがなくなったのだそうです！
実際に番組中に紹介されたマッサージをシャンプーしながら
私も試してみたのですが、
目がぱっちり開いて、視力も良くなったように感じました！
しかも頭皮の汚れもすっきり落ちるので、
薄毛対策にもなるのだそうです＾＾
頭皮の汚れが薄毛にるながる！
薄毛の悩みは今や男性だけではないですよね！
女性だって、ハゲこそしないけど、
髪の毛が痩せてボリュームがなくなり、見た目年齢がぐーんっと
上がってしまっている人、少ないです。。。
大抵の人が毎日シャンプーをしていると思うのですが、
正しい洗い方ができていないために頭皮が汚れてしまっている人がたくさんいますと
専門家の先生が語られていました。
まずは自分のシャンプーを見直すことが大切です！
間違ったシャンプー
●髪の毛は出かける前、朝に洗うのが日常！はNG！
夜洗わずに頭皮が汚れたままで寝てしまうと
寝ている間にでる成長ホルモンの働きを妨げることになります！
しかも忙しい朝に洗うと、適当に洗ってしまっていたり、
すすぎ切れてない状態の人も多いのだと、髪の毛のケアの本にも
書かれていましたよ！
●髪の毛を洗う時、指をヨコに動かして洗うのはNG！
指の動かし方は、生え際から頭頂部にかけてタテに、指の腹を使って洗いましょう！
●夜はタオルドライだけで寝るが日常はNG！
髪の毛を洗ったらなるべくドライヤーで乾かしましょう！
頭皮には洗った後でも常在菌が多く、
頭皮が塗れた状態にすると、この菌が増殖して炎症を起こしてしまうことも
あるのだそうです。
こういった小さな習慣が薄毛予防になるんですね！
頭の筋肉に弾力があると老け顔が若返る
頭皮と顔の皮は呼び名が違っているけど、同じ一枚の皮で繋がっています。
若いころの普通の状態の時はこんな状態です。
でも頭の筋肉に弾力をつけるとキュッとリフトアップされます。
顎ラインもシャープになり若返ります・
逆に頭の筋肉に弾力がないとシワ、たるみの原因になってしまってしまいます。
シャンプーしながらできる頭皮マッサージのやり方
●頭皮には3つの筋肉のがある！
この3つの筋肉をマッサージすることで筋肉の弾力が戻ってくるのだそうです。
実際にゲストの方感想は、
・血流が良くなってきて、頭がシャキッとする！
・目がぱっちり開くようになって、よく見えるようになった！
と口々に感動されてました！
1：前頭筋のマッサージ
ここは目を酷使するパソコン仕事や、
頭を使う人はとてもここが硬いのだそうです。
人差し指から小指までの指の腹を使って、
髪の毛の生え際（おでこ）から頭頂部に向かって、
頭皮を20秒引き上げます！
2：側頭筋のマッサージ
耳の上を両側から手の平で20秒押し上げます。
手の平の手首に近い、少し盛り上がったところを使うと良いと思います。
3：後頭筋のマッサージ
頭の上で両手を組んで、頭頂部（つむじ辺り）を手の平で20秒ぐいっと
摘み上げます。
キューピー頭を作るイメージで！
目が疲れてたり頭が重ダルイと感じている人ほど
効果があると思うので、ぜひぜひ試してみてください。
似合うパーマがわかる！Jカール、Sカール、Wカール特集
最近,「Jカール」、「Sカール」、「Wカール」という定義付けでうちのサロンではお客様にご提案していますが、長さにより見え方は変わりますが、最近のパーマスタイルはクリープ処理や、炭酸泉、進化した薬剤などによって、お客様のなりたいパーマスタイルが、かなりの確率で施術できるようになりました。
うちのサロンでは、アルファベットの文字の形のごとく「Jカール」は内巻きパーマ、「Sカール」は、ゆるふわパーマ、Wカールは、ナチュラルソバージュパーマと定義付けお客様のなりたい女性像とパーマのカール感をご提案しています。
画像も順番に「Jカール」、「Sカール」、「Wカール」と並べています！
ウェーブスタイルでなりたい雰囲気が決まれば何なりとご相談ください（＾ー＾）
モテ髪Jカールミディ
スタイリングポイント
ウェット時に高濃度保湿クリームをもみこみ、根元から中心に毛先はねじりながらドライ
スタイリストコメント
カットは少し毛先に厚みを残した、軽めのレイヤースタイルです。デジタルパーマを使って毛先２回転のSカールねらいでかけたパーマが浮遊感えおＩラインのフェミニンなやわらかウルフの印象にもなります。 重軽バランスを楽しみたい方におすすめです。
愛され甘めロング！Sカール
スタイリングポイント
毛先をあまりバサバサにならないように根元～しっかり乾かし毛先は、高濃度保湿クリームを付けて自然乾燥。その後中間を、Sカールをイメージして表面の毛束の中間のみをうねらせて完成！
スタイリストコメント
Aラインのベースにゆるふわ感んが出るように毛先１、５回転のパーマやわらかさをだした後、ポイントで表面をアイロンでうねりを足したスタイル
メニュー
カット＋炭酸泉クリープ水パーマ＋カラー
田ぶし
松下くんが連続でラーメンネタなので、便乗してわたしもラーメンを載せようとおもいます。
高円寺にある「田ぶし」です。
ラーメンに詳しくないわたしですが、かつおぶしベースでさっぱりしていて美味しかったです。
あとメンマが美味しかったです。
メンマあまり得意ではなかったのですが、まったく問題なく食べることができました。
10年ぶりくらいに食べれました。
嫌いになったきっかけは、姉に「メンマの原料は割りばしだから」と真剣な顔して嘘をつかれたことです。
西本
ひるがお
野沢の環7沿いにあるひるがおに行ってきました！
昼はひるがお
夜はせたが屋
と昼は塩ラーメンや塩つけ麺をだして、夜は醤油などのラーメンで出すものが少し変わっています。
昼は初めて行きましたが塩ラーメンを食べました。基本は塩ラーメンなのであっさりしているのですがちゃんと魚介の味もきいていてトッピングの岩海苔と白髪ねぎとの相性が良かったです。
麺は細麺でスープとあっていました。
ただチャーシューは個人的にはいまいちでした。
やはり有名店なだけあってだしやトッピングにもこだわりがある感じもあって良かったです＾＾
つけ麺もおいしそうだったので近々食べたいと思います！
和利道
中目黒から山手通りから池尻方面にいくとある和利道というつけ麺を食べてきました。
平日2時過ぎでしたが10人ほど並んでいて15分～20分くらい待ちました。
麺は極太ちぢれ麺でスープと良くからんでおいしかったです。
スープは動物魚介のWスープで濃厚ですが嫌なこってり感がなく少し上品さがあったような感じがします。
食べて少し経つと店員さんが焼き石を用意してくれて、スープに入れるとまたアツアツになって香ばしくなってまた楽しめます＾＾
具もチャーシューやメンマもとても大きく美味しかったです。
最近食べたつけ麺で1番美味しかったのでまた食べに行きたいと思いました。
ただ駅から遠いので少しいきづらいです(＞＜)
美味しいのでつけ麺好きでしたら是非！！
長崎名物 一口香
長崎のお土産をいただきました(*^^*)
一見ふつうのまんじゅうなのですが、食べるとびっくり中身が空っぽ！
という一口香なのですが、先にネタバレしてからいただいたのでサプライズ感を味わえませんでした(>_<)笑
一口香を差し上げる時は何も言わずにあげましょう！！
ちなみに以前紹介したびわゼリーと同じ所からだしているものなので長崎にいった際のお土産にはは是非(*^^*)
女性だってはげる！薄毛を防ぐ方法
先日テレビでやった髪の毛のシャンプーの情報をお伝えします
髪の毛がはげると聞くと、特に男性は皆さん３０歳過ぎになると徐々に気になる方も増えてくると思いますす。
さらに女性は無関係のように感じてしまうんだけど、
決してよそ事ではありません。
ツルツルにはげてしまうことはないとしても、
髪の毛は年齢と共にやせ細り薄毛に。。。
するとボリューム感、ツヤ感がなくなり、見た目年齢は一気に上がってしまうんです。
女性は髪の毛を若返らせれば、見た目年齢を確実に5歳は下げれるはず！
そのためにはやっぱり日々のケアが大切！
それも簡単！
毎日のシャンプーを見直すだけで、
若々しい髪の毛をキープできるのだそうです！
KEEPで使用、販売している「πフィノ シャンプー」を使って頂いているお客様はたくさんいらっしゃいますが、こちらのシャンプーを使うだけでかなりのヘアケアになります。
「πフィノ シャンプー」
3,150円 税込 700ｍｌ
地肌から毛先までキレイになるシャンプー
? きめ細かい泡で、頭皮と毛髪をやさしくすみずみまできれいに洗います。
? 泡持ちがよく、頭皮・毛髪・指を傷めずスムーズに洗えます。
? 泡切れがよく、素早くさっぱりと洗い流せます。
? ドライイングに時間がかかりません。
? 毛髪内部の水分がπ（パイ）化し、健康状態を保ちます。
? 刺激に弱い敏感な頭皮・毛髪にも安心して毎日ご使用になれます。
? πクラスターとの併用でさらに生活水と同調し、毛髪サイクルの活性力が高まります
このようないいシャンプーを使うことも大切ですが、薄毛や毛根の悪化を防ぐ方法がシャンプーの方法なのです。
正しいシャンプーが何より大切！
毎日シャンプーをしていても、間違った洗い方をしていると
毛穴に皮脂が残ってしまい、
毛穴を詰まらせて、頭皮に栄養が行き渡らなくなり
髪の毛はどんどん老化していくのだそうです。
さらに、血行も悪くなることで、頭皮が固くなってしまうので
抜け毛が進み、顔のたるみにも繋がるので、
頭皮のケアって思っている以上に大切なんです。
【正しいシャンプーのやり方】
《ポイント１》...シャンプーは手であわ立てるべし！
シャンプーを手に取ったら、そのまま髪の毛に乗せてませんか？
これ、NGです！
シャンプーは手に取ったら、洗顔と同じように泡立てることが大切！
直接シャンプー液を頭皮に乗せると
洗いムラができてしまって、しっかり皮脂を取り除くことができない上に
シャンプー液が毛穴に入ってしまって洗い流されないまま残ってしまうかも知れないからです。
《ポイント２》...頭皮は生え際から頭頂に向けて（下から上へ）手を動かして洗うべし！
やってしまいがちなのは、頭のてっぺんから下へと手を動かして洗うやり方。
これ、NGです！
下から上へと手を動かすことでリフトアップ効果があるのだそうです。
指の腹を使って、頭皮を揉むように下から上へと揉み洗いしますが、
順番としては、
１：耳の上から頭頂部へ
２：前髪の生え際から頭頂部へ
３：襟足からつむじへ
この順番が効果的なのだそうです。
大きく揉むように指を動かすのがポイントです。
《ポイント３》...すすぎ洗いはシャンプーの2倍の時間をかけるべし！
シャンプーが終わると、泡を落とすようにシャワシャワーと流して、
泡が見えなくなったら終りってしている人多いかと思いますが、
これNGです。
目で泡が見えなくてもシャンプーは意外に髪や逃避に残っているもんです。
シャンプーで洗っていた時間の2倍かけてすすぐことを意識して、
しっかり洗い流しましょう！
長文におつきあいいただきありがとうございました
木田