睡眠と安眠と快眠

ブログネタ：寝付けてますか？

非常に大切なテーマですが

僕は間違いなく寝れております。

大体布団に入ったらすぐ眠くなりますし。

問題は起きるときだと自負しておりまして

これがなかなか起きれない。

ブログネタも「起きれてますか？」

にしてほしかったですね。

でも寝付けない人は大変ですよね。

私のパートナーもなかなか寝られない人で

本当に小さな音でも目が覚めてしまうそうです。

睡眠は全てを司りますので

大切にしたいですね。