振り出し戻って月曜日です
特にケーキやら何やら食べた週末でしたので
今日からまた運動は外せません
私はあえて週末は運動は休みにしています
休みの日は休みたいですから
ところがですよ
ここ最近
休むと余計具合が悪くなる気がし始めました 
なんかダラダラし始めた途端、一気にバランスが崩れていく感じで逆に眠りも浅くなった
で、平日になって早寝早起き、運動付きの通常のルティーンにもどると
調子もよくなる
…これは休んではいけないということか
そうだとしたら、私は現役アスリートではないから死ぬっ 
…
うーん…どうすればゆっくり休んでリフレッシュできるのか
わからなくなってきました
休みたいことを常に考えている時点でダメなのか…
イケメンのジムのお兄さんに助けを求めに行きたい 
でもそうするともれなく旦那がついてくるので却下だな 
何か効果的な方法があれば教えてください