こんにちは!
スピリチュアルライフコーチ、キーリー聡美です。
魂が喜ぶ自分らしい生き方をして、幸せも豊さも手に入れたい!
そんな方にスピリチュアルを楽しく現実に活かす方法をシェアしています
日本人の8割が不安を抱えていたり、何かに挑戦する時に消極的になりがち…
不安や心配のエネルギーをもってしまう傾向があるのが日本人の特質だそうです。
だから、行動しなきゃいけないけどブレーキ踏みっぱなしの人に向けてお話ししますね。
上は、2009年の10月に撮影したものです。
16年前の古い写真ですが、これは人生で初めて一人旅というものを経験したとき。
1人で、イギリスに旅行に行った時のものですが、勇気出して行ったおかげで人生が180度変わりました。
怖いと思うことを思い切ってやることで、得るものも変化することも大きいな、と実感した体験でした。
行動に関して、そのスケールはさまざまです。
日常の中でやらなきゃいけないこと。
掃除、洗濯、買い物、料理から車の定期的な点検、ジムに行くこと、メールに返信、健康診断にいくこと…
こんなこともあれば、勇気を必要とする大掛かりなこともあります。
引っ越し、転職、ある人とのお別れ、別居、高額の講座に思い切って挑戦すること、起業…
こういうことは、一晩でできることではなく、時間をかけて判断すると思うんです。
でも、ずっとずっと「やるか、やらないか」でグルグル迷い続けているうちに、余計に恐怖心が強くなってしまうこともあります。
そんな時にお勧めすることが、
怖いと思っていることに対して感じている感情、思考をシフトさせると言うこと。
感情のシフトだけなので、行動は必要ありません。
たとえば、引っ越しを例に取ってみますね。
引っ越しって大変です。
でも、大変って思い続けていたら、本当に大変な引っ越しになる現実をつくってしまいます。
だから、引っ越しに対してもっているマイナスな思考や感情を全部確認してみるんです。
物件探しも移動も荷造りもすべて大変、
時間がかかる、
お金もかかる、
新しい環境への変化が怖い、
もし後悔したらどうしよう…
色々ありますね。
こういう思いを一時的に横に置いておきます。
そして、上のような感情の逆、プラスの意識を考えましょう。
スルスルとうまく行く、
案外簡単にできる
思ったより時間もかからない
お金をかけずにできる
新しい環境に移ることで人生が好転する
やってよかった!って心から思える
こんな感じで、新しい意識や感情を育てていくのです。
あなたが持っている意識が強くなればなるほど、
それが現実になっている並行世界ができます。
そして、やがて「行動できる」自分に少しずつ変わっていけるのです。
先に思考や感情があって行動につながっていきます。
いつまでも、自分が動けない原因となる思考や意識を持ち続けていても何も変わりません。
まずは、動かなくてもいいので、意識していることから変化させていきましょう!
これなら、頭の中だけで行うので怖くもないですよね。
ぜひお試しください。
こちらの動画でも似た様なことをお話ししています。