恋愛ネタばかりで最近、体調について書いてませんでした。
9月の上旬から、時々不正出血があります。
私の場合、精神の乱れがもろに体調にあらわれるので。
それと、時々おそってくる悪寒。
これは深夜1時ごろまたは明け方に襲ってくることが多いかな。
自律神経の乱れなのか？何なのか？
そして時々下腹部が痛い。
13日（火）は1ヵ月はんぶりの受診です。
6月以来、何の検査もしていないんですけど、大丈夫なのかなぁ？
内診も何もしてない。血液検査だけ1回したかな。
凝固系と甲状腺。
内服がきちんとできていない。ダメダメな生活。
そして、お酒に頼らなければ眠れない毎日なので
500mlを2本以上も飲む生活を続けています。
11月には内膜掻把術するって主治医が言っていたから
もう少しきちんと体調管理しないといけないですね。
恋愛に気を取られて、体のことがおろそかになっておりました。
イケナイ イケナイ
何をおいても体が一番ってことを肝に銘じて
頑張らなくては！！
体力づくり再開しようと思って走ってみたら意外といけました。
1日3㎞を目安に走る生活にもどるぞ～(#^.^#)