先日、大好きなYouTubeを見ていたら
いきなり表れたテキ村式ダイエットで痩せた人の動画！
ダイエットなんぞ忘れかけた毎日の大半を食で頭がいっぱいのBBAの私ですが
なんとなーく視聴していたら
お肉食べ放題？？？！
ご飯食べていいの？？？？！
厳密に言ったら脂肪が多めなお肉はNGらしいのですが
それでも肉食系BBAは十分魅力を感じました(*'ω'*)
早速詳細を知るため
テキ村と呼ばれる方のブログや書籍を拝見したところ
もーおもしろすぎて！！
そしてなんとも説得力のあるダイエット方式だったので
やってみることにした次第です＾＾
恥ずかしいですが…がんばるために体重をさらしますね＾＾；
現在の体重
58.6キロ
体脂肪
32％
ＢＭＩ
24.3 ん？24.7だったか？
私はギリの小デブらしい（←テキ村的）
中学からこれまで食べようが痩せようがだいたい50キロ前後で
ぽっちゃりしていたのですがね。
離婚してからしばらくは、収入が安定せず
水商売をしていてね、食う・飲む・寝る・仕事
このサイクルで約二年過ごしていたら自身マックス体重でした。
水商売の話も壮絶だったので追々話せればなっと思っています。
話を巻き戻しましょうかね。
とりあえず今日は
ダンベル・ひも的なゴムのやつ・プロテイン・ＢＣＡＡを購入☆
痛い出費ですがね。ここまでしてやるしかない！と叩き込むことこそ
成功すると思ってます！！！！テキ村さん！
明日からは玄米生活
鶏肉・鯖缶を主に
有酸素ではなく筋トレメインで進めていく！（いきなりダイエットスイッチ発動しすぎな）
がんばろうけーちゃん！！！