昨日は気分転換にサウナに行きました。
熱い石にアロマウォーターをかけその蒸気を大きなうちわで扇いでくださるというもの。
(スウェーデン式ですと言われましたが、その他にサウナって何式があるのかわからない私でした・・・)
あつあつの蒸気をたっぷりかぶったおかげか、体の芯まで温まり
アロマの香りで癒されました~![]()
献立は
*スモークサーモンと春菊のサラダ
*こんにゃくの味噌田楽
*イカと芽かぶのあえもの
*おでん風煮物 ネギ味噌つき
*じゃこおろし
*お吸い物
*ごはん
おでん風の煮物は別メニューだったのだけれど、
味噌田楽のネギ味噌が大量にあまり
同じ味噌を使いまわし^^
ふろふき大根風におでんより薄味にしました。
今日から1週間始まりましたね~♪
充電完了!!がんばろっ![]()



