こんにちは、ケイです^ ^
久しぶりの投稿になってしまい、
大変申し訳ありません。
実は、
12/31～1/4まで
食中毒にかかってしまい、
ほぼ飲食0で生活をしていました。
(外部での飲食をした際、かかりました)
断食に近い状態でもあり、
体重が74→69kgまで減少。
この4日間は1秒・1分が
20分ほどに感じました。
『何もしない』ことは恐ろしい。
そして、
イマでは、
少しずつ、少しずつですが
食べる量も回復してきました。
今回の件で、
『カラダは資本』だと再確認し、
食事に相当気を遣うようになりました。
経験って、
今まで気づかなかったことを
再確認出来る『場』なんだよね。
これに気づくことができ、
ほんとに心から感謝感謝です。
では、スタートしましょう。
◆主なテーマ
・『ドゥマゲテ』の情報
・実体験の赤裸々トーク
・大学生向けの留学カウンセラー
(悩み、言葉の壁、過ごし方等々、素直に答えます。
______________________________
◆自信と自身。その決定的な違い
僕が伝えたいことはシンプルです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
根拠のない自信を持ち、
真の自分との対話から逃げるな。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
たったこれだけです。
たったこれだけが大切なんです。
根拠のない自信に関しての
メリットを3つ紹介していきますね。
①向上心とワクワクで溢れる
→新しいことにチャレンジする。このワクワクはいつだって新鮮で、この気持ちは自分の心をグッと突き動かす。
②慣れないモノへの対応
→長続きしやすく、初めのうちはこの姿勢が非常に大切なんです。何かアクションを起こすことへのためらいがこれを持つことで完全に消えちゃいます。
③人は必ず変われる
→この絶対的な事実は、世界共通なんです。あの人は特別。彼彼女は育ちがいいから。あの人は才能に溢れている。その事実も否定はできませんが、間違いなく言えるのは、シンプルにやれば変われるということだけです。
僕が言えるのはこの辺り。
そのプロセスを解剖すると
めちゃくちゃシンプルになりました。
■根拠のない自信→圧倒的自信
しかし、
肝心なのは、その『プロセス』
僕が出した結論は、
毎日精一杯生き、たくさん学ぶ。
→ほんとこの繰り返しだと思います。
実際には、
僕は解剖したプロセスよりも、
本来は長いのでは？と考えています。
僕が出した真の結論はこちら。
根拠のない自信→好奇心・向上心→チャレンジ・挑戦→？→？→小さな成功体験→楽しみ・ワクワクの持続→圧倒的な自信
…。
…。
え？？
2つのハテナには何が入るの？
鋭い感性を兼ね備えた何人かは
もう気づいてしまったと思います。
まさに、
この『2つのハテナ』が大切なんです。
僕たち日本人は、
このハテナ？の意味を無意識に避け、
成功体験に近づこうとしてきました。
しかし、
このハテナ？が
流れの最重要ポイントなんです。
成功体験に必要不可欠であり、
多くの人が恐れているハテナ？とは？
僕なりの答えはこちら。
■『挫折』→『自己対話』です。
どんなに挑戦しても、
どんなにチャレンジしても、
挫折を味わえない程度のモノでは
はっきり言ってしまうと『無意味』
・既成概念ぶっ壊したい
・人生のマンネリ化させたくない
・視野を広げたい
・本質的な考え方を学びたい
・人生を思いっきり楽しみたい
・体験を通じて、一生成長し続けたい
・現状を変えたい(自己投資意識と行動力)
そんな熱い気持ちを持った人は、
世界基準で動いてみるとオモシロイ。
本気になればなるほど、
自分が始め求めていたモノとは
『別のモノ』の収穫の大きさに気づく。
僕はあと2ヶ月を切りましたが、
毎日ウキウキワクワクしています。
英語も、それ以外での学びも。
ドゥマゲテは毎日が刺激的ですね。
海外で同じ意識を持った
最高にクレイジーな仲間を待っています。
◆個 + 集団 ＝『環境』
『個』は、強ければ強い方が良い。
(自己アピール→世界共通だから)
初めから持っている人は伸ばし、
持っていない人は2つの方法を試す。
①周りに聞く(家族、友達、先生)
②自分が何がしたいのか？を考える。
ほんとに知りたい人は、
これに時間を惜しまずに取り組む。
それも、
自分の深層心理と既成概念を
バコっとぶっ壊しながら取り組む。
どんな人でも、必ず個は見つかる。
これで見つからない人は、
深掘り作業が甘い可能性が高い。
(キザな言葉回し、薄っぺらいキレイな言葉を並べて満足してしまうと、本当にやりたいモノには、一生たどり着けない。)
個と『自己中心』は完全に別モノで、
個が集まると、『集団』へ変化する。
僕たちは、弱い。
一人では生きていくことが困難です。
そうなると、
弱い人間が集まるという現象が起き、
自然と『助け合う』姿勢が生まれる。
これは自然の摂理に近いですよね。
一人が無理なら、みんなでカバー。
助け合うことに必要な
3つの要素をサクッと紹介。
・信頼
・協調
・強い個
たった3つ、
めちゃくちゃシンプルですよね。
僕はシンプルに生きるとは、
『いらないモノを捨てる』ことだと思う。
では何がいらないモノなのか？
僕の独断と偏見で、
それもサクッと紹介していきます。
・小さなプライド
・イライラ
・自己中心的な行動
これも3つ。
持っている思考を、
複雑→シンプルへ。
・自分を知りたい人
・個を知りたい人
・イマの環境から脱出したい人
『自分の弱さを認め、動き続けよう』
◆コンタクトの強制解除
僕たちの目に映る世界は
意外や意外、『偏っている』
一体それは何故なのか？
その理由は非常にシンプルなんです。
『経験』
『当たり前』
『既成概念』
この3つの条件を合わせた
『自分コンタクト』を身につけ、
毎日の生活を何一つ疑うことなく
生きることができるからです。
一人ひとり違う色・違う大きさの
コンタクトレンズを持っています。
この条件を兼ね備えた『72億人』
→僕たちは生まれた時から、オンリーワンであり、偏った世界で生きています。
実際には、
偏った世界は、
絶妙なバランスで保たれています
が、
偏った人間、偏った世界の中で
よりフラットに生き、
自分が持っている無限の可能性を
活かしていく為に必要なこと。
→『経験』にフォーカスをしていく。
自分のコンタクトレンズにかかった
『フィルター』(いらない情報)を
少しずつ外し、アクションを増やす。
経験＝選択肢となり、
ワクワクが止まらなくなります。
選択肢は決まっていません。
というか誰も決められません。
『自分』しか決める権利はない。
世間体、
敷かれたレール、
親からのプレッシャー。
そんなモノに振り回される為に
生まれてきた訳じゃないでしょう？
まずは経験の数を増やし、
少しずつ少しずつ質を高め、
選択肢を増やし、失敗を減らしていこう。
◆捨てるモノ、守るモノ。その違い
ちなみに、多くの人が
このバランスを無視して
毎日の生活を過ごしています。
これも要点をまとめて、
サクッと紹介しますね。
【捨てるモノ】
・違和感
・小さなプライド、イライラ
・嫌悪感
これを少しテイストを変えると、
守るべきモノへと変化していきます。
【守るべきモノ】
・何故そう感じたか。とその理由
・無知の姿勢で挑み続ける
・自分と他人を信じる力
捨てるモノ→守るべきモノ
このシフトをすることが大切です。
捨てるモノは、
自分にフォーカスされた
『ネガティブ』であり、
守るべきモノは、
自分と他人にフォーカスした
『ポジティブ』だと思います。
■この2つに気づくと、どうなるのか？
・ストレス軽減
・目的と行動の明確化
・前、上向き思考
『カラダは資本』です。
(はい、何回も言うタイプです。)
資本であるカラダを守り、
最高の状態をキープし続け、
前を向いて動き続けられる。
メリットが少ないようで、
これは盛り沢山でやらないと損です。
もちろん、
留学する際、これの有り無しは
費用対効果を大きく左右します。
でも、
やるかやらないかまでは
僕は強制する権利も力もないので、
ここから先の意思決定は自分ですね。
僕はこれからの
『激動の時代』を生き抜く為には、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
どんな環境にも適応し、
変化し続けられる生き方。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
シンプルにこれだと思っています。
僕はコレを追求して生きていきます。
今回の4つの要素は、
これを追求するための
『きっかけ』になると思います。
一回きりの、貴重な人生を。
思いっきり楽しみ、沢山学ぼう。
【～海外生活で使いやすい熟語～Vol.4】
①『Have a great time』
→素晴らしい時間を過ごす。
良い留学先を選べると、
そこで素敵な連鎖が巻き起こります。
①『Have a great time』
→素晴らしい時間を過ごす。
良い留学先を選べると、
そこで素敵な連鎖が巻き起こります。
そんな時の感想として、
話しと書き、両方で使えます。
使い方としては、
I have a great time with ○○.(名前)
②『It slipped my mind』
→うっかり忘れてしまいました。
これは使わない方がベター。
なぜなら忘れないのが1番だから。
しかし、
万が一何かを忘れた時、
黙っていたら、事件が起きかねない。
使い方としては、
I'm sorry, It slipped my mind.
③『As well as』
→AもBも。
これはなかなか便利です。
これを覚えると、
自然と伝えたいことが増えるので
英語上達のきっかけにもなりますね。
使い方としては、
I've been to △△ as well as □□.(場所)
追伸:1
久しぶりのブログ更新。
その分全体の質を上げていき、
これをこれからも持続させていきます。
追伸:2
全然関係ありませんが、
イマ猛烈に逆立ち歩きをしたいです。
英語と並行し、
Cross Fitでもコツコツを大切に。
毎日、コツコツ。コツコツ。
追伸:3
皆さん、カラダは資本です。
(何回目かもう数え切れないや)
体のメンテナンスと
心のチューニングを忘れずに。
それでは、アディ押忍！
