先日からヨガ教室に復帰したら♡
腰痛がとてつもなく改善しました😮💕
姿勢がとてつもなく悪かったんや、、、
妊娠前から猫背さんで、、、
よくドクターに背中伸ばせ😮！
と良く言われたもの。。笑
懐かしいなー、、、そんな話ちゃうちゃう
お腹が少し出てきて余計に
猫背になってて腰痛に繋がってたんかなー？
そもそも腰痛持ちでもあってロブ飲んで
モーラステープ貼って仕事してたくらい😭
仕事を離れたからって治るもんでもなくて
ロブもモーラステープも妊娠中は🙅♀️🙅♀️
だからマッサージ通ったりするんよな、、
私は、ヨガてすんごーーーい楽になりました🧘♀️
歪みを整えたり姿勢を正すって大切🤸♀️
関西戻ったらマッサージ行きたいな💆♀️
あとは、腹帯したら楽なるんかな？
トコちゃんベルト早くゲットしよ💓
今日は、久しぶりに気温10度超え🥺💕
こんな暖かいお昼間、久しぶり♡
明日からまた寒くなるんやろな〜
東北の冬、怖いな〜((((；ﾟДﾟ)))))))❄️