今日は集団検診でした
腹の中のバリウム
やっと出し切れました・・・
今年は2回もかかった!
固まってましたね
身長は178.8cm
体重は91.0kg
私の前の人
カバンを持って体重計に乗っていて笑ってしまった
10kgは落としなさい!と
毎年言われてましたが、今年は言われなかったなぁ~
これから落ちるでしょう
食が細くなってきたし、脂っこいのも食えなくなったし
車にも乗らなくなって徒歩や自転車です
が!
自転車のタイヤ、ちょっと空気抜けてきたかも・・・
とはいえ
あまり体重が落ちると、チカラ出ない!
膝に良くないというけど
でも
腰は大丈夫なんだよなぁ~