抜け毛の原因④食事、生活習慣

栄養バランスの悪い食事、喫煙、睡眠不足などで体の代謝機能が低下します。これが頭皮の状態にも悪影響を及ぼし、毛髪の健康を損なう結果となります。

喫煙の影響、どんな食事がいいか具体的なところはまたまとめて書きます。





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