いつもご覧いただいて
感謝してます
今日もご機嫌、絶好調～
ワクワク
楽しく
笑顔
で過ごしましょう
今日は、このお話を
紹介させて下さいね
「自分をゆるします
自分が大好きです」
他人のことが
許せない人
というのは
自分で気づいていないかも
しれませんが
なぜか
自分のことも
ゆるせません
心のどこかで
「自分はダメな人間なんだ」
「どうせ自分なんて」
と思っていて
自分のことが好きでは
ないのです
ハタから見れば
あれもできるし
これもできるのに
と思うけれど
本人が勝手に
「自分はダメだ」
と思っている
もっと上を望んで
勝手に自分のことを
けなしている
というのでしょうか
そういう人が多いようです
誰も嫌いな人のことを
喜ばせよう
幸せにしよう
とは思いませんよね
つまり
幸せには
なれないのです
ですから
思っていなくてもいいです
「自分をゆるします
自分が大好きです」
という言葉を
毎日10回だけでも
言ってみましょう
思ってないのに
言えません…
って
いいのです
言葉だけでもいいので
言ってみましょう
それも無理なら紙に
「自分をゆるします
自分が大好きです」
と書いたものを壁に
貼っておきましょう
「自分をゆるします
自分が大好きです」
と言ったり
読んだりしていると
脳はつじつまを
合わせようとして
一生懸命ゆるす理由を
探しますし
いいところ
を
探し始めます
すると段々
「今日バスの中でお年寄りに
席を譲ってあげた」
「今日は同僚の仕事を
手伝ってあげた」
など、自分の
いいところを
数えだし
やがては心から
「自分が
大好き」と
言えるようになるのです
気がついたら
自信に満ちた自分に
出会えるでしょう
斎藤一人
「運のいい人悪い人
の話し方」
舛岡はなゑ 著 より
こちらもどうぞ
斎藤一人さん公式ブログ
https://ameblo.jp/saitou-hitori-official/entry-12675159783.html
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