産後ダイエット。
初めてみて思ってんけど、身長153cmの私。
標準体重→51.5kg
なんだってさ
43.3kgからが痩せ型らしくって
50kgだった場合のBMIが21.4だから適正BMI値に届かないってことで50kgでも割と痩せ型ってなるわけさ。
んで今日のcocoママの体重がこちら
BMIが20.1
うん。体重とBMIだけ見れば痩せ型なのに。
何で太いの？
笑
鏡見ると全体的にぽちゃーっとしてみえるの！
何で？！
まぁ、食事も運動も何も意識してないし。。。
仕方ないと言われたら仕方ないのかもしれないけどさ
中学高校と帰宅部で運動知らずのcocoママ。
でもどんだけ食べても太らずきてて
人生マックス太ったのが18〜20歳の頃。
その時がマックスで57kgもあったの。
それは流石に太ってるよね
その時は働き出してから痩せたんやけどね。
それからずっと大体47キロ台をキープしてるのさ。
でもさ？見た目がずっと太い…
特に下半身！
内腿がすんごく太い！そして落ちない！
とりあえず今日はストレッチと運動をしてみたから
明日も続けられるようにがんばるぞう😭