血不足解消メニューと重ね煮

⚫︎ 血不足解消メニューと重ね煮

今日は久々に完全オフだったので

自分がやりたい！と思ったことを

やりました♡

転がって韓ドラを見ようと思ったのですが

何故か動きたくなり(笑)

ルーちゃんの散歩も積極的に行った後

私にしては珍しく料理をしました

9種類の野菜で重ね煮

重ね煮からの変形で人参とれんこんの

キンピラ。

UMI 講師　八栄子さんのメルマガより

https://24auto.biz/asiuraharenohi/registp.php?pid=14

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どこのおうちの冷蔵庫にもある人参を
使って、簡単に血不足解消メニューを

作りましょう！


やみつきになる美味しさです！

人参のカボス薬膳和え

https://youtu.be/2OoWUBhADCw

お昼⬇︎  にんじんのゆず薬膳和え。

(かぼすが手に入らなかった　笑)

運命改善塩(作り方)

『運命改善神塩の作り方』

運命改善塩と塗香入り浄化セッケン。

真ん中の右側

青と赤の2層を初めて作ってみました♪

途中で割れたりしないのか

ちょっと実験してみます^ ^

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