本当に暑くなってきましたね。会社は冷房が効いてるんですが、夜になると切れます。まぁ残業するなということです。で、外に出ると、急激に暑くなるのでメガネが曇ったりします。身体が冷え切ってる時は、しばらく、プールから上がった時みたいです。
抗ガン剤中も、仕事には出てましたがほんの数日。完全に近いくらいの出勤は去年の５月から。最初のうちは、自分も周りも気をつけていたけど、最近は元通り。。。立ち仕事や荷受けに関わるようになり、繁忙期の今は、多少の事では頼みにくく、やっぱり無理をしてしまい、脚がだるいなーと思ってたら、浮腫が。。。
最近は体重も増えては減らしを繰り返してたし、自分に甘かった反省。
誰も自分のことはわかんないんだもん、気をつけなくちゃ。足の付け根がだるいのがサインみたいで、次の計測が怖くなりました。
なんて言ってたってどうにもならないし、減量と無理はしないこと。。。マッサージと高くして保湿。原点回帰で頑張ります。
改めて気を引き締めなくちゃ。。。と思ったのでした。
いつも、読んでいただいてありがとうございます。相変わらずの長文駄文です。。