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ルナスキンプログラム主宰

ルナスキンナビゲーター れいなです♡

 

 

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 TODAY'S
 
やっちゃダメ!
毛穴が悪目立ちする
NGスキンケア5選♡

 

ネットやyoutube、SNSで

たくさんのスキンケアが紹介されてるけど

 

やってもやっても

変わらないことってありませんか?

 

 

 

私も毛穴に悩んでいたとき

 

"毛穴に効くよ!"

と言われるケアを試してきました。

 

 

だけどね。

 

私が実際に試してみて

失敗したな…

 

と思うNGスキンケアがありました。

 

やればやるほど

毛穴が悪目立ちしてしまったんです!

 

 

 

実際にあなたもやっちゃってたら

毛穴は一生消えない…。

 

そんなNGスキンケア方法を

5つご紹介します!

 

 

当てはまる項目がないか

チェックしてみてくださいね♪

 

 

 

 

①オイルクレンジング

 

もちろんお肌に合う方もいます(^^)

 

 

ですが、

基本的にオイルタイプは

 

刺激が強くて毛穴に悩む人には

おすすめできないクレンジングです。

 

 

オイルの種類も多くが重要に

なってきます!

 

 

お肌に合う合わないを判別するのが

正直とても難しいんです…。

 

 

だから私は

オイルクレンジングはおすすめできません。

 

 

 

今でも毛穴の研究のため

色々と試してみてるのですが…

 

未だにコレ!といった

オイルクレンジングが見つからないです…笑

 

 

 

②洗顔はクルクル指先で洗う

 

洗顔はがいのち♡

 

泡に関してはみなさん

意識してるとは思いますが

 

洗い方までは正しく

できていない方が多いです。

 

 

指先をつかってしまうと

せっかく頑張って作ったもこもこ泡でも

 

指先がお肌に触れてしまい

お肌を刺激してしまいます。

 

 

洗顔はたっぷりの泡を作ったら

手のひら全体をつかって

 

プッシュするように泡で洗うのが

正しいやり方です♡

 

 

 

 

③30秒以上しっかり洗う

 

洗顔やクレンジング。

 

落とすことは毛穴に汚れを

詰まらせないために大切なことですが

 

洗いすぎも良くありません!

 

 

洗顔もクレンジングも良い商品を

選んでいたとしても洗剤なので

 

少なからずお肌に刺激を与えています。

 

 

長く洗ったからといって

汚れがスッキリ落ちるわけではないんです!

 

 

 

④化粧水はコットンでつける

 

コットンを使うと細かく

化粧水をつけることができますが

 

優しくつけていても

摩擦が起きています!

 

 

摩擦は毛穴にとっても

お肌にとってもダメージ大

 

 

 

だからこそコットンはやめて

 

手のひらで包み込むように

ハンドプレスしながら入れ込みましょう♡

 

 

 

⑤適量を使わない

 

化粧品は適量使ってますか?

 

と聞くと大抵の方は

「もちろん使ってます!」

 

と答えますが…

ほとんどの方が間違ってます!

 

 

 

奮発して購入した化粧品ほど

もったいないな〜と思って

少しずつ使いたくなりますよね…。

 

良くも悪くも私には

もったいないオバケが頭の上を飛び交うので

ケチって使うこともありました笑

 

 

 

化粧品ってね

 

明記されている量をつかって

はじめて効果を実感できます♡

 

 

意外と適量を使えていない人が多い!

一度確認してみてくださいね♪

 

 

どうでしたか?

 

もしやっちゃってたな…。

そんなスキンケアがあったら

 

今すぐやめましょう♡

 

 

 

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 TODAY'S
 
乾燥は毛穴の敵!
コレをやるだけで
毛穴レス美肌♡

 

いつも通りにスキンケアをしていても

お肌が乾燥してしまうことないですか?

 

 

 

・しっかり保湿したのに

 ベッドに入る頃には乾燥してる

 

・朝起きると肌がガサガサ!

 

・ファンデーションがうまくのらない…

 

 

乾燥を放っておくと

毛穴はどんどん目立ってきちゃいます。

 

乾燥は毛穴の

 

 

 

今回は、

最近なんかちょっと乾燥が気になる…

 

そんな方へバスタイムで出来る3つ

乾燥肌対策をお伝えします♡

 

 

 

①洗顔の温度は32度のぬるま湯

 

寒い時期のバスタイムは

至福のひととき♡

 

熱いお湯に浸かると

1日の疲れが吹き飛びます♪

 

 

なんですが…!

 

 

浸かるお風呂の温度と

お顔に使うお湯の温度は別です!

 

 

頭や体を洗った流れで

お顔にもお湯の温度を変えずに

 

使ってませんか?

 

 

 

"そんなの気にしたことなかった…。"

 

そんな方は危険

 

 

 

なぜかというと

 

熱いお湯で洗うと本来必要な皮脂まで

落としてしまい乾燥の原因になっちゃいます。

 

 

 

お肌のための正しいお湯の温度は

32度ぬるま湯です♡

 

 

たった数度のことだけど

温度を変えるだけで乾燥がおさまり

毛穴レス肌へ近づきますよ(^ ^)

 

 

 

②シャワーで直接あてない

 

シャワーから出るお湯を

直接あてるのは絶対NGです!

 

 

 

なぜかというと

 

シャワーの水圧でお肌がダメージを

受ける可能性があるから。

 

 

 

だったのですが…。

 

今は水圧を調節できるヘッドがあるので

とても便利になりました(^ ^)

 

 

いちばん弱い水圧にすれば

お肌へのダメージがなく

 

手で洗い流すよりも早くクレンジングや

洗顔を洗い流すことができるので

 

おすすめです♪

 

 

ただし!

ここで注意してもらいたいのが

 

シャワーって急に高温になったり

水が出てきたり…

 

 

温度が急激に変わる問題

 

このことがあるので

ちょっとリスクがあります。

 

 

シャワーの温度が変わりやすい。

そんな方は手で洗い流す方が無難です♡

 

 

 

③洗顔はいちばん最後

 

洗顔ってお風呂に入って

どのタイミングでしてますか?

 

 

というのも

 

洗顔をした瞬間から

乾燥が始まっちゃってる!

 

 

 

だから洗顔をするタイミング

めちゃくちゃ重要なんです。

 

 

乾燥からお肌を守るベストなタイミングは

お風呂から上がる直前

 

です♡

 

 

 

つまり、

もうお風呂から出ようかな?

そんな時に洗顔をするのがベスト♡

 

 

洗顔→スキンケア

 

この時間をなるべく

短くできるかがポイント

 

 

乾燥によって毛穴は開きやすくなります。

 

だからこそ

乾燥させない対策をしましょう♡

 

 

 

 

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 TODAY'S
 
スキンケア化粧品
お金をかける
順番とポイント♡

 

どうせなら、

スキンケア化粧品を買い替えたい!

 

だけど一気に買うと

お金もかかるし…。

 

 

化粧品って1つ1つは安くても

 

全部まとめ買いすると

意外と高額になったり…。

 

 

おまけに

 

美容院やネイル、マツエク。

メイク用品も買いたい!

 

 

毎月の美容代もあるし

一気に買い替えは難しい。

 

 

 

そこで今回はスキンケア化粧品の

お金をかけるべき順番ポイント

 

をお伝えしますね♡

 

 

どの化粧品から買い替えるか

迷ってる方も参考にしてみてください(^ ^)

 

 

 

第3位 クリーム・乳液

 

3番目に買い替える化粧品は

クリームまたは乳液です♡

 

 

クリームや乳液は有効成分を多く含んでいて

美容効果が高く効果を実感しやすい♡

 

お肌のうるおいを防ぎ

強く健やかなお肌づくりに役立ちます♪

 

 

 

『選ぶポイント』

 

自分のお肌に必要な美容成分が

多く含まれている商品を選ぼう♪

 

少量でよく伸びるので、

高いものを選んでもコスパは最強です♡

 

 

 

第2位 美容液

 

2番目に買い替える化粧品は

美容液です♡

 

 

有効成分が豊富で

美容効果が実感しやすく即効性があります!

 

 

商品によっては使った翌日から

効果を感じられるものも多く

 

モチベーションUPにもなりますね♡

 

 

 

『選ぶポイント』

 

自分の毛穴タイプや肌トラブルに

合ったものを選びましょう♡

 

たくさんの美容成分が入ったもの

ではなく単体の美容成分でOKです!

 

 

 

 

第1位 クレンジング

 

1番目に買い替える化粧品

 

そして1番こだわってお金をかけるべきは

クレンジングです♡

 

 

汚れが落とせないと

毛穴に汚れが詰まったり

 

化粧水などの浸透も悪くなり

美容効果が半減してしまいます。

 

 

だからこそ、

クレンジングの優先順位は

ダントツ1番なんです!

 

 

『選ぶポイント』

 

どんなお肌のトラブルでも

クレンジングの見直しが必要です。

 

私もクレンジングを変えただけで

毛穴の詰まりがなくなりましたよ♡

 

 

お金をかける順番は

 

毛穴レス肌へ

近道になるアイテムから♪

 

 

お金をかけるべき化粧品

プチプラでいい化粧品

 

うまく使い分けましょう♡

 

 

 

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 TODAY'S
 
化粧品とお肌の
相性を見分ける
ポイント♡

 

奮発して高価な化粧品に変えたのに…

毛穴が消えない!

 

なんてことありませんでした?

 

 

私も過去に

化粧水1万・美容液2万・クリーム2万

 

高価と言われる化粧品を

使っていましたが

 

全く毛穴は変わりませんでした…泣笑

 

 

 

そこから色んな化粧品を

試してきてわかったことは

 

 

お肌に合ったベストな化粧品であれば

 

毛穴って1週間ほどで

変化してくる♡

 

ということ。

 

 

 

今回はあなたのお肌に

本当に合ってるのか?

 

見分けるポイントをお伝えします!

ぜひ参考にしてみてくださいね(^ ^)

 

 

 

①赤み・はれ・かゆみ・刺激がある

 

お肌に異常が出たら

即使用を中止してください!

 

 

毛穴に良い美容成分が入っているから

みんなが使ってキレイになってるから

奮発して買ったのにもったいないから

 

使い続けたくなる

気持ちもわかります…。

 

 

 

だけどね。

 

スキンケアは我慢しながら

するものではありません(^ ^)

 

 

大丈夫!

 

あなたのお肌に合う化粧品は

他にもたくさんありますから♡

 

 

 

②1ヶ月以上使っても変わらない

 

 

化粧品を変えたら

まずは1ヶ月使い続けてみよう♪

 

1ヶ月間使ってみて

お肌はどうなったかで判断します。

 

 

●残念ながら変わってない…

⇨買い替えどきです!

 

●ちょっと良くなったかも♪

⇨あと1ヶ月使ってみよう♡

 

●キレイになった!

⇨あなたにベストな化粧品です♡

 

 

1ヶ月使ってみて

変化がなければ合っていない証拠。

 

迷わず次の化粧品に

切り替えましょう!

 

 

 

 

③高ければ効果があるとは限らない

 

値段が高ければ効果ありそうって

期待しちゃいますよね(^ ^)

 

だって、

奮発して買ったんだから

 

それなりに効果が

出てもらわないと困る…。

 

 

 

私も2万円の美容液を買った時は

手が震えるほど勇気が入りました!

 

なんとかこれで…。

頼むぞ!

 

 

まあそんな簡単には

いかないんですけどね(泣)

 

 

高ければ良いわけではない。

 

だけど、

 

安くても良いわけではない。

 

 

 

どれくらいの価格の化粧品を

買えばいいのかというと…

 

 

【価格の目安】

 

クレンジング 1000〜2000円

洗顔 1500〜2000円

化粧水 3000〜4000円

美容液 3000〜8000円

クリーム・乳液 3000〜5000円

シートパック 1000〜2000円

 

 

ちょっと高めに出してます。

参考にしてくださいね♡

 

 

お肌に合った化粧品を使えば

毛穴の悩みは即解決します!

 

毎日使うものだからこそ

正しく選べるようになりましょう♡

 

 

 

 

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 TODAY'S
 
元毛穴汚肌おんなが
スキンケアを本気で
やった結果♡

 

 

じつは私も30歳を過ぎたころから

毛穴が開き黒ずんでしまい

 

毛穴汚肌おんな

なってしまいました。

 

 

そんな私でも、

スキンケアを本気で取り組んだことで

 

1週間ほどで毛穴が小さくなり

 

1ヶ月後にはすっぴん美肌

変わることができました(^ ^)

 

 

今回はお肌が変わったこと以外にも

スキンケアを本気でやって良かった!

 

そんな想いがあったので

お話しようと思います♡

 

 

 

 

①ストレスから解放された

 

 

毛穴に悩んでいたときは

鏡をみるのもつらくて自分が

 

キライでした!

 

 

 

だけどね。

 

本気でスキンケアを始めて

毛穴が変わり始めると

 

毛穴の変化をみることが楽しくなっちゃって♡

 

 

毎日あれだけ毛穴に

悩まされていたのに

 

ストレスから解放されました!

 

 

 

②毛穴を隠す必要がなくなった

 

 

毛穴の悩みが減ってくると

そもそも毛穴を隠す必要がない!

 

厚塗りファンデーションから卒業♡

 

 

 

毛穴を見られてるかも…

そんな不安がいつもあって

 

つねにマスクで隠していたけれど

 

 

堂々と外せるようになって

友達とランチに行くのが

楽しみになった♪

 

 

 

 

③旅行に躊躇なく行けるように

 

すっぴんを見られるのが恥ずかしくて

いつも躊躇していた旅行…。

 

 

行きたいけれど…、

見られたくない。

 

 

そんなモヤモヤとの

格闘をする必要がなくなって

旅行も温泉も気にせず行けるように♪

 

 

元々、旅をするのが好きだった私。

 

今では私が旅行の計画を

立てるようになりました(^ ^)♪

 

 

 

④写真が好きになった

 

 

汚い肌を撮られるのがイヤで

大の写真嫌い!

 

そんな私が今では自撮り

SNSにあげるまでになりました(^ ^)

 

 

友達との写真はもちろん

旅先でもたくさんの写真を撮るので

 

もう、写真フォルダがいっぱいで…

どうしようか迷ってるほど(笑)

 

 

思い出をたくさん残せるって

本当に素晴らしいことだ

 

そう思えます♡

 

 

 

⑤自分に自信がついた

 

 

このブログでは

過去の私のように毛穴に悩み

 

何をすればいいか分からない…。

女として自信を取り戻したい!

 

そんな方に向けて

ブログを書いています。

 

 

大丈夫♡

 

 

すっぴん美肌に変わると

あなたにも自然と自信が

ついてきます(^ ^)

 

 

これからも私がスキンケアだけで

毛穴汚肌おんなを克服できた方法

 

をお伝えしていくので

楽しみにしていてくださいね♪

 

 

もう、毛穴に悩みたくない!

自分に自信をつけたい!

 

そんな方はぜひ!

スキンケアに力を入れて欲しいです♡

 

 

 

 

 

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