こんにちは
本来の自分に目覚めて、
自分の人生、自分で作っていこう
自己覚醒サポートカウンセラー
BEST BEING セラピスト
高村佳代です💓
プロフィールはこちら↓
前回は、
「BEST BEINGな生き方とは？」
について書きました。
気になる方はこちらからどうぞ💓
↓
・生きづらさを抱えている方
・言いたいことが言えない方
・ついつい相手に合わせてしまうのが癖に
なっている方
・気づいたら、相手の思い通りになっていて
自分が何の為に生きているのかわからな
くなっている方
・自分が思っていることに自信が無くて、
周りの様子を伺ってしまう方
・相手の気持ちを優先してしまい、自分の
気持ちがわからなくなってしまっている
方
・３人以上の大人数になると、自分の立ち
位置が決められなくて、一緒にいるのが
苦しくなる方
・子どもが不登校で困っている方
・夫が不倫して、どうしていいのかわから
ない方
これは数年前の私です。
周りから見れば、何不自由のない環境に見えたと思います。
そして、私自身も、
自分が生きづらさを抱えていると、思っていませんでした。
でも、
子どもの不登校、
夫の不倫をきっかけに、
自分の人生を見直す事が
始まりました
今までの生き方では、
不登校や不倫を乗り越えられなかったんです
・頑張る
・努力する
・相手の期待に答える
これが私の問題の解決方法でした。
不登校では、
何を頑張れば良いのか、
子どもが私に何を期待しているのかわからない
不倫でも、
こんな苦しい中で、
何をどう頑張れば良いのかわからない。
こんな辛い状況だけど、
これは私が悪いのだろうか？
離婚したいけど、離婚なんて考えられない。
自分がどうしたいのかわからなかったんです
絶望しました。
どうやって乗り越えたら良いのかわからない。
なぜこんなことが起きたのかわからない
そんなとき出会ったのが、
潜在意識です
私は、
・役に立つ存在の自分でないと、認められない
・相手を察する事が、愛情だ
・自分は相手を理解出来ている
・自分はちっぽけだ
・私は与える存在でないと、みんなから受け入れら
れない
・働かない奴は、価値がない
これが私だったんです
こんな風に、
潜在意識では、
自分のことを捉えていました。
今まで、全く、知らなかった私です
だから、現実では、
一生懸命、人の役に立つ事します。
人の役に立つ事を探します。
（ここの私を自分だと認識していました！）
困っている人をすぐに見つけられます。
何をして欲しいのかすぐにわかります。
相手がして欲しいことを言う前に、準備をしておきます
相手が困らないように、先回りしておきます。
こんな風に、
潜在意識どおりの自分を生きていた
のでした。
だから、現実ではとっても忙しかったです。
家族のお世話ばかりをしている毎日でした。
自分の事は後回し。
家族の事優先。
やることいっぱい抱えて、
助けて欲しいなんて言えない。
自分が困っているなんて、
恥ずかしいし、みっともないし、迷惑がかかる。
だから、
余裕なく、
笑顔も消え、
イライラしている毎日でした
自分が意識できている世界に、
どっぷりはまり込んでいました。
自分が意識できている世界が全てだって思っていました
でも違ったんです。
自分が日常では意識できていない、
潜在意識の自分が、
現実に現れているだけなんです。
現実の自分を作っているのです
潜在意識って何？
って感じですよね。
私たちは幼少期に、様々なショック事件を受けます。
そのショック事件によって、
どんな自分かを決めつけてしまうんですね。
それが、潜在意識の自分です。
例えば、
人から「可愛いね」って言われたら、
どう反応しますか？
①「嬉しい」って思って、「ニコッ」としますか？
②「バカにされた」って思ってイラッとしますか？
どちらが良いとか、悪いとか言いたいわけではないのです。
潜在意識の自分が反応した結果が、①②なのです。
②の一例ですが、
「可愛い」と言われると、顔だけって言われて、
頭が悪い奴と言われていると思って、イラッとする場合があります。
潜在意識の自分は自分のこと、
頭が悪いって思っているんです。
頭が悪い自分は愛されないって思っているんです。
だから、必死で勉強して、
頭がいいと言われるような行動を取ります。
周りから頭良いねって言われる環境に身を置こうとします。
頭が良い私だと、愛されると思っているからです。
でも、そこから外れて「頭が悪いと言われてる」と思ったら、
恐怖が来くるのです。愛されない！嫌われる！って。
その恐怖を感じたいくないから、
自分を守る為に威嚇したりします。
相手に、無愛想な顔をしたり、
怒ったりしてしまうんですね。
これが②です。
②の態度を取っていると、人間関係悪くなっていきますよね？
なぜ、人と上手くいかないんだろう？って思ってたら、
潜在意識の自分が、
この反応をしてたんだとわかるんです。
人間関係が悪くなったお陰で、
気づけるんですよね。
だから、もう手放そうよ、その潜在意識ってなるわけです。
そのころには、必死で勉強して、
勉強もそれなりに出来ています。
自分自身を、頭が悪い奴と思わなくて大丈夫になるんです。
だから、手放して大丈夫なんですね。
これを「潜在意識の書き換え」と言います。
この潜在意識は幼少期に作られます。
これは悪い物ではなく、
幼少期、
自分を守る手段として作られた自分です。
しかし、もう必要なくなったのに、
そのままでいると、
こうやって、不具合が起きてきます。
幼少期の親子関係で必要なので、
別の人との関係性で不具合が起きます。
自分の子どもとだったり、
ご主人とだったり。
大人になってから、
実の親との関係性で不具合が起きたりもあります。
ですので、
不必要になった
潜在意識の自分を手放して、
新しい自分に変えていく必要があるんですね。
「潜在意識の書き換え」は、
お伝えしてきましたように、
問題解決型の、カウンセリングになります。
問題を生み出している潜在意識を、
今の自分にあったものに変えていくことで、
出来事に対する観方が変わり、
現実が好転していく、カウンセリング
になります。
私の場合は、
子どもの不登校に対する心配が
なくなりました
潜在意識の私は、
勉強が出来ないちっぽけな自分だと思っていました。
勉強が出来ないちっぽけな自分は、
周りから愛されないし、バカにされるし、
必要とされないって、思っていたんですね
だから、必死で勉強していました。
勉強すること、
良い成績を取ることが、
親を喜ばせ、
自分を守り、
愛される私になれると思っていたんですね
これを基準に子どもを見ます。
これが当たり前の様に、
自分にすり込まれていますから。
これが私の潜在意識の価値観ですから。
だから、子どもの成績が悪くなりそうな事態に陥ると、
恐怖が来るんです
このままでは、子どもがバカにされる。
このままでは、子どもは周りから必要とされなくなってしまう。
このままでは、子どもはみんなから愛されない。
そして、そんな子どもに育ててしまった私も、
バカにされて、必要とされない、愛されない私だと
思って、とっても怖くなってしまうのです
そう思ってしまうので、
必死で、学校に行かせようとしてしまいます
でも、潜在意識の書き換えを行ったら、
学校の成績だけが全てではないことがわかってきたんです。
勉強が出来ないことと、
周りから必要とされない
愛されないいうのは、
結びつかないことがわかってきたのです
自分が大事だって思って、握りしめていたものが、
不登校を通して見えてきただけだったんですね
「勉強出来ない私＝愛されない私」を手放したら、
見える世界が変わりました。
子どもを動かそうとしなくなりました。
「勉強出来なくても、大好きだよ」
「存在してくれるだけで、充分幸せ
」
そしたら、
子どもが元気になっていきました。
親の潜在意識を子どもは感じ取っています。
「勉強出来ない私＝ダメな私」って思っています。
でも親の意識が変わったら、
子どもは勝手に、その圧力から解放される
のです。
子どもは自分で、
現状をどうしたいのかを、
考え始めたていきます。
親の顔色を伺って行動していた所から、
自分の考えで、行動を始めます。
もちろん、本人の思っていた通りにならないことが、
沢山あります。
でも、
問題にぶつかりながら、
悩みながら、
自分で軌道修正して、
人生を歩んでいます。
夫に対する思いも、
変化しました。
夫に対する思いで一番苦しかったのが、
裏切られた感情と、
憎しみです。
大事に思っていた主人の、
突然の裏切りを知る事になり、
一緒にすごしていた期間の人生が、
すべて真っ黒に塗り替えられていきました。
楽しく過ごしていたと思っていた、
あの時から、
別の人がいたのかと思うと、
ぞっとしました。
そういう主人を受け入れたくなかったし、
そんな状況とも知らず、
一生懸命、主人の役に立とうと頑張っていた自分が、
惨めに思えました。
自分の事を大事だと思ってくれていると思っていたから、
大事にしていたのに、
大事だと思ってくれていなかったのに、
自分だけ一生懸命がんばっていて、
自分は何を見てきたんだろう？
何の為に、頑張っていたんだろう？と、
自分の人生が、
無意味に思えて、
絶望しました。
「一緒にいた時間を返せ！」って、思いました。
でもそんなこと出来ないのはわかっている。
やり場のない怒りや、悔しさ、悲しさ、
いろんな思いが混ざって、
なんとも表現出来ませんでした。
そんな私でしたが、
潜在意識を書き換えていったら、
どんどん楽になっていきました
私は潜在意識通りに生きていたとお伝えしました。
・役に立つ存在の自分でないと、認められない
・相手を察する事が、愛情だ
・自分は相手を理解出来ている
・自分はちっぽけだ
・私は与える存在でないと、みんなから受け入れら
れない
・働かない奴は、価値がない
主人に対しても、このように生きてきたんです。
だから、
必死に主人の役に立って、
主人から認めてもらおうとしていたんですね。
当時の私は、
「あなたの為にこんなに頑張っているのよ」って、
すごく愛情をもって接しているって思っていました。
すごく愛情深い、女性だって思っていました
でも、実際は、
「私、こんなに頑張っているんだから、認めてよ」
って思っていたことがわかったんです
前者と後者の違いわかりますか？
自分は愛情だと思って、
とっても愛せているって思っていたんです。
でも、実は、
承認欲求だったんです。
エネルギーを奪っていたんですよね
愕然としました
でも、そんなこと気づかないですよね
これを一生懸命やっていたのです。
愛情を与えているつもりが、
エネルギーを奪っていたのです
イライラするのは当然ですよね。
自分が自分を認められないから、
相手に認めてもらおうとしちゃうんですよね。
だから、いつまでたっても、満たされない。
どんどんエネルギーを奪っていっちゃうのです
だから、
自分で自分を認められる様になることが大事なんです
まずは、自分の中の当たり前を手放していくのです。
・奥さんは、家事が出来て当たり前
・旦那さんの仕事をねぎらって当たり前
・旦那さんが仕事が大変だから、妻の私は自分で出来る事は自分でやって当たり前
・子どもの事は全部やって当たり前
・出来る女性かっこいい
・文句を言わない女性、最高
・言われる前にやってしまう事が素晴らしい女性
これは、当たり前では無いんです！
必死で努力して、頑張って、出来ているのです。
当たり前なんて、１つもなくて、
旦那さんへの愛、子どもへの愛で、
この行動が出来ているのです
愛おしくなりませんか？
本当に頑張り屋さんなのです。
この自分を、自分で認めてあげるのです。
「よく頑張ったね」って
これも、幼少期に親に愛されるため、
見捨てられないために作られた、
私の潜在意識です。
もう手放して良いよね
だから、自分がどれだけ頑張ってきたのか、
自分で認められるようになったとき、
涙が溢れました
こんなに頑張ってきたんだね。
「辛い」なんて言葉は私の中には無かったな。そんな言葉を言ったら、親が悲しむって思ってたな。
辛いね。ほんと辛かったね。
１人でよく頑張ったね。
泣いて良いし、
苦しいって言ってもいいよ。
頑張ったこと、私認めているからね。
こうやって、自分を認めていきました。
何度も、何度も認めていきました
どんどん、嬉しくなってきました。
よく頑張った自分が、誇らしくなってきました。
そんな自分が愛おしくなってきました
そしたら、どんどん、
主人の事が気にならなくなってきました
主人の言動に、
左右されなくなって行ったんですね。
主人に認められなくても、
大丈夫な自分になって行ったんですね。
だから、
自分ひとりで、
ハッピーなんです
主人から、
何か反応がなくても、
私は幸せなんです
不倫が気にならなくなっていきました。
そんなことより、
本当に自分に出会えたことが
とっても嬉しかったんです
主人が不倫しなかったら、
出会えなかった私です
感謝の気持ちがわきました
こんな自分なれるなんて、
思ってもみませんでした。
人は変われます。
地獄を見た人ほど、
そこから抜け出せた時の幸せ感は
半端ないです。
天国です。
今、現実が苦しい方、
是非、潜在意識を書き換えてください。
あなたの人生は好転していきます。
本当の自分に、出会ってくださいね
カウンセリングご希望の方。
【潜在意識の書き換え】
◎3回継続コース 時間と価格
1回目：120分
2回目：90分
3回目：90分
55,000円 → 42,000円
(モニター価格)
☆潜在意識の自分に気づき、新しい自分に書き換えします。
◎１回単発コース
1回：120分
20,000円 → 15,000円
(モニター価格)
→終了後、月1・3回コースへの変更可
☆今起こっている問題について、問題の成り立ちの仕組みを知り、改善していく為の具体的なアドバイスをします。
※1回コースでは潜在意識の書き換えはできません。
3回継続コースは、何度でも継続可能です。受ける毎に、心がどんどん軽くなっていくので、お勧めです。
とても安心して、リラックスしてお話できたと、好評いただいております。
※モニター価格のご条件
ご感想を送っていただける方
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（個人は特定されないよう、ご配慮いたします
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◎カウンセリング日時
平日、土日 9時～21時
LINEにて日程調整いたします。
◎カウンセリング方法
Zoom、LINE、Messengerを使用した
音声のみでのカウンセリングです。
顔出し不要ですので、リラックスして内面に集中していただけます。
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