昨日感情の吐き出しを行った。
自分史を振り返っていたら、いっぱいでてきた。
頑張る事で乗り越えてきた根底にあった
さみしさが押し寄せてきた。
わたしはこんなにさみしかったんだって。
自分の事なのに、自分でわかっていなかった。
やっと自分の事をわかってあげられた気がする。
こうやって自分の抑圧してきた感情を感じられるように
なると、さみしい現実から解放されていく。
さみしいを抑圧しているから、
さみしいを感じさせる出来事がおこる。
イライラ、モヤモヤしたときは、
自分に繋がって！！という、自分からのメッセージ。
もっと自分に繋がっていこうと思う。