胃腸が丈夫で3時間できれいに消化してしまう私の胃袋
な～んにもしていないのにお腹がすく
食べ過ぎ→肥満→動きたくない
筋肉減少→太る→重い↑
悪循環を断ち切ろうと一念発起
早朝散歩開始
毎度おなじみ～我が家の庭（徒歩2分の都立公園）
早朝4時20分 ↓この階段上りからね
夜明けの空にスカイツリー
↓東の空は茜色 朝焼けは雨かな？
下の工事現場の塀は「トステム」のビルの解体工事
お陰で東の空が見える様になりました。 バンザ～イ！
↓底部のレストランのゴーヤカーテン
沢山花が咲いていました（雌花ではないね））
暫く来ない内にタイタンビカスが満開になっていました
一株だったのが二株にふえていました
↓アメリカ芙蓉と
↓モミジアオイの交配種
（お写真おかりしました）
1日花です
次々に沢山咲きます
↓木槿（韓国国花）も強い花ですね
切った枝をさしておくとたいがい着きます。
↓懐かしいオシロイバナ
↓野生の朝顔
↓5時 スカイツリーに挨拶して帰ります 
西の鹿児島（minttさんち)より、大分早いですね
7月18日（木）～8月25日（日）までは毎日続いています
何時まで続くか全く自信がありませんが、
1カ月と1週間で3Kg減です 
83歳の大学時代の先輩から恒例の梨が届きました
手紙を出しても返事がないので心配していましたが
書く事が億劫になったと・・・ ホット一安心
スマホもパソコンも嫌いな彼女
私はPC命、スマホは嫌い
人生後輩の皆様へ！
70代は初老 →全く問題なし
80代は中老→まだ何とか大丈夫
90代は大老→ここからが問題だ 
