オクラねばねば「そうめん編」ためしてガッテンでオクラのねばねばが、糖をくるんで排泄してくれると聞き試してみました 生のオクラを微塵切りにし、水を少し入れてかき混ぜ、冷蔵庫で一晩寝かせたものです。ものすご~いねばねばです