ショートスリーパー

おはようございます。

結局昨夜は寝落ちしたのおそらく深夜1〜2時。

起床時間4時。

寝覚めが良かったので、早朝ウォーキング70分間と玄関先の掃除をしました。

ここ数日ショートスリーパーです。寝なくても平気。

軽躁なのか、眠前のリボトリールを中止にしたせいか。

少し様子を見てリボトリール再開してみようかな。

日の出前の空の雲。