今日食べたものの備忘録✏️
昨日はグッタリ疲れて記録できませんでした。が、安心してくださいっ！ノートに記載していますからっ
では、気を取り直して。
朝食102kcal
もやし93g13kcal
中華丼の素80kcal
ラブレ9kcal
昼食304kcal
すがきや味噌煮込みうどん
間食300kcal
カニクリームコロッケパン小
夕食94kcal
キャベツ44g9kcal
トマト30g5kcal
ツナはんぺん2個32kcal
切り干し大根75g48kcal
合計800kcal
今日はランチにカップ麺食べちゃった。しかも汁が美味しくて完食
浮腫むよ〜。3年前にダイエットした時は1年間一切カップ麺食べなかったのに、、、緩いな。
おやつはガッツリだったけど、だらだら食いしなくて済んだから良き
本日の総歩数は9000歩でした。