こんばんは
今日食べたものの備忘録✏️
朝食
ワカメご飯50g68kcal
ラブレ1本80ml9kcal
計77kcal
間食
ZEROクリスプチョコ130kcal
130kcal
昼食、はま寿司
甘エビ半シャリ44kcal
大葉漬け真イカ半シャリ49kcal
アカイカ半シャリ47kcal
つぶ貝半シャリ23kcal
あおさ味噌汁28kcal
計191kcal
夕食
ロピアのキンパ&ヤンニョムチキン弁当667kcal
のんある気分ジントニック0kcal
計667kcal
合計1065kcal
総歩数2317歩
体重前日比＋0.4kg
今日からパートナーさん宅に滞在です
着いたらそのままはま寿司連れて行かれました。いつもローカロリーなネタをチョイスするので、変わり映えしません
そのあとパートナーさんはポイしてパートナーママちゃんと大型スーパーへお買い物
ママちゃんのリクエストでした。
今夜はパートナーさんお出掛けなので手抜き夕飯。てゆうかカロリー
高すぎるでしょ‼️トータル1000kcal超えちゃったよ、、、
明日の体重は諦めました