エビリファイ

こんにちは

昨夜中途覚醒してから朝まで一睡もできず

もうなんとか睡眠リズムを元に戻さなきゃやってらんない！！

昨夜からグランダキシン再開、メイラックスも飲んだけど弱すぎて効かんわ。そもそも眠剤じゃないしね。

日中の眠気対策に今朝から24mg内服していたエビリファイを18mgに減薬開始しました

これで落ち着くか、もう少し減薬が必要か、慎重に経過を見てみたいと思います。

午睡をとらず日中は起きていたい。夜はぐっすり眠りたい。当たり前のことです

うまくいきますように🙏