最近のメンタル

こんにちは。

最近のメンタルですが、良くも悪くも低め安定。

出来ることより出来ないことの方が多いですが、大きな波に飲まれることなくボーッとしています。

1ヶ月前に社会復帰プログラムに参加した翌日、寝込んだので、まだ頑張りどきじゃないんだと思います。

ゆっくりじっくり休養して、やりたい事をやって、じき仕事をしたいと思った時が社会復帰のしどきかなって。

とりあえず来週精神科受診ですが、それまで伝えることをまとめておこうと思います。