もう少し粘ってみるかな。



少なくとも体重の増減の変動は見られたし。



今度は味変。ココア←これ美味い💓バナナ、ミルクティー味。


とりあえず明日は箱根旅行なのでダイエットは忘れます。



旅行中に増えると見込まれる分くらいは、明日の朝減っていてほすぃー。



置き換えダイエットしていても、下剤は手放せないって、、、やっぱり摂食なんだなーと改めて思いました_:(´ཀ`」 ∠):