【2019.1.27sun】
たくさん歩いて動くっ‼︎
睡眠…◯（咳こむと痛いの変わらず
）しびれ…あり（左太もも鼠径ジーン）お通じ…◯4回陰部おりもの…なし身体についてる物…尿管カテーテルのみ
薬…痛み止め（朝、昼、夕） 下剤（朝、昼、夕）
ご飯…全粥さんたち注射…血栓予防（8時、20時）面会者…実父母、義理父母一人に朝を迎えました…🌅
夜は周りに咳き込むのを遠慮しなくていいし、
ビーズクッションがナイスだし、
快適に眠れました
さて、本日も起きると
お通じさんが🚽✨
いい感じです
部屋に誰もいないし、
日曜日で1階は外来やっていないので、
人が少ないしで
動きまくりました
部屋では
横歩き、
クロス歩き、
もも上げ歩き、
ふくらはぎストレッチ、
肩甲骨ストレッチ…
などなど…
1階に下りては
人のいない通路を行ったり来たり…
意外と動ける自分に驚くとともに
どんどん楽しくなってエスカレートしていく
貧血起こすと怖いので…
途中休憩しながらですが
加減がわからないので、
誰かにストップをかけて頂きたいほどです
それかメニューを作ってほしい
専属のトレーナーさんとかほしいなぁ〜…
って、今、私に必要なのはリハビリであって
トレーニングではなかったですね
うちの病院からなんとっスカイツリーが見えるのを発見っ‼︎
写真だと分かりづらいかなぁ〜
茶色い建物の右です