本八幡にある美容室
個室型美容室GULGULの
ママ美容師けーこ こと
鈴木恵子です
最近
はじめたこと！！
地味なムービーですみません
(≧∀≦)
そうです！！
♡なわとび♡
これ絞るにはもってこい！！
ウォーキングみたいに
遠くまで行かなくていーし
色々誘惑も少ないし
前からお世話になってます
今はベランダでやってるから
まったくの誘惑なし！！
最近あたし
たるんでばっかりなのー
体重も結構増えてるのに
お客さんから
やせた？？
なんて言われたりして
服も入っちゃうし
周りにばれてないから
いーか病
でした(≧∀≦)
しかしっ
安室ちゃん
ライブにてパワーをもらって
なわとび
はじめました！
やっとやる気に
なったぜぇー
1人でやってるとすぐ
やってなかったことにするので
先日の
のんべ会
で宣言！！
ラインで報告しあったりしてます♡
なわとび買ったってのんべもいれば
エアで飛んでるのんべもいます笑
色々なのんべがいるけど
飛べばいーのです！！
まずは
刺激し合うことが大事♡
お店のオープン前も
スキップしたり
ジャンプしたりしてるので
スタッフから
ちょっと笑われるけど…
あたしは負けません！！
アラフォーダイエットは
食事は変えず
なわとびだけやる
だって食事減らすと
すぐ風邪引くんだもん(≧∀≦)
みんなも一緒に
なわとび
しよー！！
即効性あるよん♡
けーこが引き締まったら
みんなちゃんと
言葉にしてやってください！！
やつれるまでやってたら
注意してやってください！！
