とうとう、来週の今日が本番となりました。
初心者ランナーは数日前まで、軽く走った方が良いのですが、なか
なか疲労回復しない私は、すでに走るのをやめました。
今日は、気を引き締め直し、案内書をゆっくり見て、準備の確認。
３年目だからと安心していると、落とし穴がありそうだもんね。
火曜日に、中野の激安！もみ処トントン さんで最後の調整、木曜日
有給をとりビッグサイトで受け付けををしてきます。
また、EXPO2011で無料の商品たくさん貰ってくるぞー！！
ランナー受付した時に貰う袋の中、アミノバリューのチラシ、クイズに
答えると、記念品貰えるよ（一昨年はリストバンド、去年はグローブ）
答えは、会場ですぐわかるよ。
あと、去年はドールのバナナのチラシで、先着順でリストバンド配って
いたなぁ。
これも、受付時に貰った袋の中に入っていたもので、案内と一緒に
入っていたチラシとは違い、右下に引き換え券がついていました。
毎年、東京都水道局のブース前で、東京都水道水ペットボトル貰って
ます。
一昨年は500ｍｌだったけど、去年は350ｍｌだった。重いからねぇ(^▽^;)
あと、受付表と一緒に送られたランチパックのチラシ、アンケートに答
えて当日持っていくと何かくれるらしい。
ヴァームのブースでも、よく何か配ってたなぁ。
参加費￥10,000払っているんだもん。貰えるものは貰ってきます(*^^)v
去年、ブログに載せましたが、今年も沢山貰えるといいなぁ。
あっ、初めての人にアドバイス。
当日は、お土産とかグッズ、まったく売っていないので、このEXPO2011
を逃すと東京マラソンアイテム買えなくなるので注意してね。
（一部、通販もあるけど、東京マラソンクッキーとかはこの日のみ）
外せないのは、オールスポーツコミュニティブース。
ここでゼッケンを持って写真を撮ると、当日、プロのスタッフさんが各ポイ
ントで写真を撮ってくれます。
ただし、価格が高いので写真を３枚以上買う人はＣＤ￥10,000買った方
が安いのだ。
（ＣＤには自分の写真以外、コース写真とか全体の写真も入っているの）
でも、写真を撮ってもらおうと、そのポイントにくるたび元気になっちゃう
から励みになります（笑）
あとは、ゴールパネルとかトロフィーとか持って写真撮影するコーナーが
あります。
私は携帯で撮ったし、そういう人も多いけど、デジカメで撮った方が画像が
綺麗かもね。
金曜日は仕事。
月曜日、あまり動けないと思うので、月末作業はこの日に済ませたいな。
土曜日はひたすら体力温存につとめ、当日を迎える予定。
今週一週間、早寝だねσ(^_^;)
大会翌日は、笑いが出ちゃうほど立てないと思うので、仕事帰り、またまた
激安！もみ処トントンさんで施術を受けます。すでに予約済み。
ここで施術を受けておくと、筋肉痛が早く治るんだよね。
今年は天気が良いといいなぁ。
楽しめたらいいなぁ。
さすがに３回目ともなると、フルの大変さ、自分の体の状態が分かるため
今、自分の体がどれだけ出来ているか不安大だけど、とりあえず当たって
砕けてきます。
私の敵は制限時間だぁ。
考えても仕方ないけど、トイレ待ち時間が一番怖い。
まっ、結果はどうあれ、楽しんだもの勝ちだよね。
昨日から、母が３８．３度の熱を出してます( ┰_┰) シクシク
今朝は、３７．８度だった(￣□￣;)!!
東京マラソン（銀座～日本橋間）のボランティアをする姉（次女）にメール
を入れたら、姉も今、３７．８度の熱を出しているらしい。
塩コンブに続き、ここでも連鎖反応ですか・・・(^▽^;)
私も頭痛がするので、早めに風邪薬飲んでいます。
熱を出さない体質だから、長引くんだよねぇ。
母と姉、インフルエンザでないことを祈るばかりです。
初心者ランナーは数日前まで、軽く走った方が良いのですが、なか
なか疲労回復しない私は、すでに走るのをやめました。
今日は、気を引き締め直し、案内書をゆっくり見て、準備の確認。
３年目だからと安心していると、落とし穴がありそうだもんね。
火曜日に、中野の激安！もみ処トントン さんで最後の調整、木曜日
有給をとりビッグサイトで受け付けををしてきます。
また、EXPO2011で無料の商品たくさん貰ってくるぞー！！
ランナー受付した時に貰う袋の中、アミノバリューのチラシ、クイズに
答えると、記念品貰えるよ（一昨年はリストバンド、去年はグローブ）
答えは、会場ですぐわかるよ。
あと、去年はドールのバナナのチラシで、先着順でリストバンド配って
いたなぁ。
これも、受付時に貰った袋の中に入っていたもので、案内と一緒に
入っていたチラシとは違い、右下に引き換え券がついていました。
毎年、東京都水道局のブース前で、東京都水道水ペットボトル貰って
ます。
一昨年は500ｍｌだったけど、去年は350ｍｌだった。重いからねぇ(^▽^;)
あと、受付表と一緒に送られたランチパックのチラシ、アンケートに答
えて当日持っていくと何かくれるらしい。
ヴァームのブースでも、よく何か配ってたなぁ。
参加費￥10,000払っているんだもん。貰えるものは貰ってきます(*^^)v
去年、ブログに載せましたが、今年も沢山貰えるといいなぁ。
あっ、初めての人にアドバイス。
当日は、お土産とかグッズ、まったく売っていないので、このEXPO2011
を逃すと東京マラソンアイテム買えなくなるので注意してね。
（一部、通販もあるけど、東京マラソンクッキーとかはこの日のみ）
外せないのは、オールスポーツコミュニティブース。
ここでゼッケンを持って写真を撮ると、当日、プロのスタッフさんが各ポイ
ントで写真を撮ってくれます。
ただし、価格が高いので写真を３枚以上買う人はＣＤ￥10,000買った方
が安いのだ。
（ＣＤには自分の写真以外、コース写真とか全体の写真も入っているの）
でも、写真を撮ってもらおうと、そのポイントにくるたび元気になっちゃう
から励みになります（笑）
あとは、ゴールパネルとかトロフィーとか持って写真撮影するコーナーが
あります。
私は携帯で撮ったし、そういう人も多いけど、デジカメで撮った方が画像が
綺麗かもね。
金曜日は仕事。
月曜日、あまり動けないと思うので、月末作業はこの日に済ませたいな。
土曜日はひたすら体力温存につとめ、当日を迎える予定。
今週一週間、早寝だねσ(^_^;)
大会翌日は、笑いが出ちゃうほど立てないと思うので、仕事帰り、またまた
激安！もみ処トントンさんで施術を受けます。すでに予約済み。
ここで施術を受けておくと、筋肉痛が早く治るんだよね。
今年は天気が良いといいなぁ。
楽しめたらいいなぁ。
さすがに３回目ともなると、フルの大変さ、自分の体の状態が分かるため
今、自分の体がどれだけ出来ているか不安大だけど、とりあえず当たって
砕けてきます。
私の敵は制限時間だぁ。
考えても仕方ないけど、トイレ待ち時間が一番怖い。
まっ、結果はどうあれ、楽しんだもの勝ちだよね。
昨日から、母が３８．３度の熱を出してます( ┰_┰) シクシク
今朝は、３７．８度だった(￣□￣;)!!
東京マラソン（銀座～日本橋間）のボランティアをする姉（次女）にメール
を入れたら、姉も今、３７．８度の熱を出しているらしい。
塩コンブに続き、ここでも連鎖反応ですか・・・(^▽^;)
私も頭痛がするので、早めに風邪薬飲んでいます。
熱を出さない体質だから、長引くんだよねぇ。
母と姉、インフルエンザでないことを祈るばかりです。